职场生存：把讨厌的事情做好

很多人面对自己不感兴趣的工作，在压力下容易产生负面情绪和应对方式，如紧张、抑郁、拖延、回避或敷衍等。但最终必然会面临不良后果。 所以，做好自己不感兴趣的事情，是每个人的必修课，也是一些成功人士的秘诀。那么如何做自己不感兴趣的事情呢？ 反思自己的处境，知道自己目前的对策和后果。 你可以问问自己，是否能对目前困扰你的事情说“不”。如果不是，你正在采取的拖延、敷衍等消极应对策略会有什么后果？这些后果是你能够或者愿意承担的吗？最后你会发现，不良后果比现在讨厌的工作可怕多了。 分析你为什么对这件事不感兴趣，能不能培养自己的兴趣。 如果因为对事物知之甚少而没有兴趣，可以培养对工作的兴趣。 比如深度处理枯燥的报表数据时，你可能对相应的电子表格软件感兴趣，发现软件有你不熟悉的统计功能。掌握了这些统计方法后，就可以有效的提高自己的工作效率。有的提前做，可能会产生兴趣。 如果你基础不好，能力不够，导致你没有兴趣，那你就要努力提高自己的能力。 比如数学题你不会入门，多半是因为基础差。你会发现，盯着问题发呆解决不了任何问题，静下心来，从简单的问题开始。如果你能解决简单的问题，你的兴趣就会开始出现。 如果你发现你还是培养不出对某样东西的兴趣，那就想想它对你以后生活的重要性吧！ 如果事情本身没有特别的意义，非做不可。 比如你可以和自己订一个契约，建立一种对待自己的方式，比如做完之后给自己买一件衣服，邀请家人去餐厅庆祝，或者玩自己喜欢的网络游戏度过美好的一天等等。也就是说，你可以安排一个你喜欢的东西放在你厌烦的事情之后，想着做完手头的事情就可以愉快地做自己喜欢的事情，你就会有动力去做手头的事情。