压力越大可能越健康

压力太大可能会把人推倒，疾病可能会乘虚而入。但是，有时候，压力也可能让你的身体更健康，身体的免疫力不降反升。最近，美国科学家在研究中发现，某些类型的压力也可能提高你身体的免疫力，增强你的抗病能力。 北京大学基础医学院原院长樊绍光认为，这其实是一种精神或心理上的应急反应，会引起机体免疫功能的变化。这种变化是增加还是减少，与产生应激或突发事件的条件密切相关，如应激的时间段、持续时间、强度、形式等。比如在老鼠身上做实验的时候，你是希望老鼠受到电刺激还是其他方式的刺激，产生压力或者焦虑？这些差异将导致压力对健康是好是坏。 新发现将有助于开发新疫苗。 研究人员帕德格特(Pa Degert)说，“当你坐下来安静地思考这个问题时，你会觉得压力反应应该对一个有机体有益。但是，人类进化的结果就是给我们一种应激反应，来应对我们遇到的各种事情。” 低水平的压力可能会导致人体产生激素，帮助我们应对各种挑战。所以，看起来不好的东西，可能对你有好处。然而，慢性压力导致人体产生过多的相同激素，这在理论上可能是致命的，因为这是导致心脏病的重要原因。 研究人员希望通过他们的工作，他们可以找到开发更有效疫苗的方法。这对老年人来说有着特殊的意义。帕德格特说：“老年人对疫苗的反应并不明显，因此他们不会产生良好的免疫反应。”他补充说，他们的细胞不记得疫苗，所以他们无法识别病毒，老年人的身体抵抗力因此下降。 科学家的下一步是找出这种特殊应激提高免疫力的机制和生理原因，然后改进疫苗，使其能够刺激细胞记忆。当然，他们也会面临很多问题，比如人类是否会有和老鼠一样的反应。 美国俄亥俄州立大学的科学家此前进行的许多研究表明，压力会抑制免疫系统，从而使人更容易感染流感等病毒。然而，当他们最近在老鼠身上进行实验时，他们发现有一种压力不仅没有降低免疫力，而且还增强了免疫力。科学家认为，老鼠身上发生的情况和人体相似。 然而，科学家必须首先弄清楚这一切是如何发生的。俄亥俄州立大学口腔生物学教授约翰谢里丹说：“我们目前还不知道整个过程。我们试图找到某种类型的压力提高免疫力的原因。” 他的同事杰奎琳韦斯特汉姆(Jacqueline Westham)表示，研究中使用的这种压力形式增强了流感疫苗的细胞记忆，因此提高了抵抗后期病毒的能力。换句话说，当流感来临时，老鼠更容易意识到危险，更好地战胜病毒。 不同的压力状况会对健康产生不同的影响。 研究人员首先将一只老鼠锁在笼子里，连续六天每天折磨它两个小时。6天后，把这只老鼠和其他一些老鼠放在一起。 被折磨的老鼠“天生脾气大”，其他老鼠吓死它。实验结束时，研究人员用流感病毒感染受惊的老鼠，这种病毒也能感染人类。此外，研究人员用该病毒感染了另一组没有压力的小鼠。通过这种方式，科学家可以观察压力对感冒病毒是否有影响。 研究人员认为，他们正在制造一种“慢性压力”。比如一个人每天照顾躺在床上的亲人，就很容易产生这种压力。研究人员多次证明，这种压力会抑制免疫系统，最终会对照顾者的健康产生不利影响。然而，这项实验的结果表明，应激小鼠比其他小鼠更容易避免病毒感染。 谢丽丹说，“我们不能说它是慢性或急性的，因为这两种情况都抑制免疫系统。直到现在，我们还没有为这种压力找到一个合适的名字。我们只是称之为‘反复挫折’。”但是，不管这种应激将来取什么名字，它都可以明显提高这种叫做“T细胞”的特殊细胞的记忆力。这种T细胞负责免疫系统。