慎防“情绪感冒”

在现代职场中，快节奏的职业生活和富有挑战性的工作往往让职场人士处于高度紧张状态，“情绪感冒”时有发生。患了“情志寒”和身体的感冒发烧很像，让人烦躁不安，很容易出声伤人。如果任其发展，可能会影响“职业生涯”。因此，为了提高职业活动的质量，培养控制自己情绪的能力就显得尤为重要。 “情绪感冒”经常出现在以下情况： 被误解的时候。人被误解一般有以下几种情况：第一，不同的人因为视角不同，对同一件事会得出不同的结论；二是沟通的有效性导致对方误解；第三，有人招惹。 当事情不顺利的时候。当工作不如意时，影响了计划的实施，让对方心情不好，导致互相埋怨和推卸责任，让原本不如意的事情变得更加混乱。 当被使用时。被人利用在职场中时有发生。遇到这种情况，无疑是“整”一个。有些人“该出手时就出手”。结果就是，它们正是人们想要的，被利用得更彻底，有时还要承担法律责任。 情绪控制策略： 尽量避免被误解。避免被误解最简单的策略就是换位思考，善于站在他人的角度思考和处理问题，提高沟通质量。在挑衅的情况下，要在综合分析的基础上做好解释工作，有时候要有足够的耐心等待。 永远不要忘记你的工作目标。工作不顺利的时候，最好的选择就是控制自己的情绪，不要发作。面对问题，要一起分析，一起讨论，一起研究解决方案。只要我们齐心协力，问题总会得到解决。事实证明，集体智慧有时会让人惊叹。不然怎么会有“三个臭皮匠顶个诸葛亮”的说法呢？ 做你该做的。人在被利用的时候，在认识到事情的真相之后，一定要马上搞清楚现在该做什么，不该做什么。一定要控制好自己的情绪，充分利用法律手段，把损失降到最低，而不是掉进对方的陷阱。