警惕写字楼里的“情绪传染病”

王女士是一家公司的负责人。她总是希望别人和她的情绪“同步”。每当她心情好的时候，她都希望身边的人和她一起开心。每当她心情不好的时候，别人都无法表现出任何喜悦。 医生认为，王女士的这种症状被称为不良情绪传染综合征。这是一种轻微的心理障碍，但却是一种值得人们重视的“多发病”和“常见病”。一般不区分发病人群和发病季节，尤其是年轻人。 这是一种以自我为中心的做法，会严重破坏和谐的社会和家庭环境。比如有的人在工作单位遇到困难后回家就不喜欢任何人。这些性格特征也是心理变态的标志。 医生认为，解决不良情绪传递的关键是做好心理疏导。在日常生活中，人们总是会遇到一些不愉快的事情。在这种情况下，首先是提高自身修养。无论在单位，在社会，还是在家里，都要有群体意识。其实身边的快乐氛围可以帮助你冲淡自己的坏心情。其次，当人们看到某人不开心的表情时，可以推断这个人目前处于“不知足”的状态。最好是撤退，不要在这个时刻“激怒”他。 医生认为，如果办公室出现不健康的精神传染病，会比环境污染更严重，会分散人的工作热情。为了不断提高心理健康水平，建议人们不妨从以下几个方面做些工作。第一，学会选择合适的心理调节方法，避免“精神污染”；二是领导主动了解员工情绪的变化规律，适当放一些“情绪假”；第三，工作之余组织一些文体活动，用积极的方式发泄不良情绪；四是建立心理宣泄；第五，建立员工心理档案，定期组织“心理体检”，防患于未然；第六，经常组织一些“强心活动”，让员工始终保持积极稳定的情绪。