职场生存：和同事相处克制急躁

读者郝小姐来信：本人在一家医药公司从事销售工作。最近在工作和人事上遇到了一些不愉快。我是一个没有耐心的人，和同事说话时语气总是很急迫，有时候难免让同事不满。另外我平时比较粗心，很容易遗言。其实我并没有什么恶意，我是为自己的脾气着急。请问在和同事相处时，如何克制自己的急躁情绪？ 回答：同事关系处理不好，有时会影响工作。一个人的职业发展和成就取决于人际关系的积累与和谐。职业人格的建立有几个要素。我想给你以下建议。尝试它们： 1.落后的方法。也就是说，在表达自己的态度和观点之前，让自己先克制一下，然后再慎重考虑再表达，或者干脆不表达自己的观点。 2.遗忘法。让自己忘记让自己情绪化的因素，只看事情的本质，就事论事。 3.三问法。“我现在是不是处于冲动状态？”“会不会有不好的影响？”“会有什么后果？” 4.暗示。气质决定命运，建立好的积极向上的气质首先取决于我们能否建立目标中的气质。 在个人职业发展的过程中，很多情况取决于我们人际关系的和谐和手段，但不要走入误区。如果人际关系太差或者过分强调人际交往技巧，企业就不会有好的发展。