让减压与宽容同行

在人生的长河中，你一定被无辜的伤害过。你会感到悲伤和愤慨，因为你不应该被伤害成这样。这种伤害会在你的脑海里根深蒂固，像潮水中的礁石。当潮水退去，迷雾散去，它就会显现出来，时不时刺痛你的心。这个时候，能阻止这种“刺痛”的力量，就是3354的忍耐力。 宽容就是对自己或他人在生活、工作、学习中的错误和过错采取适当的“减压政策”，防止事态扩大和矛盾激化，避免造成严重后果。心理学家指出，适度的宽容有利于改善人际关系和身心健康。大量事实证明，他们对他人不宽容，往往处于紧张的心理状态，难以摆脱内心的冲突或情感危机。 美国著名心血管专家威廉姆斯博士对250名医学院学生进行了长达25年的跟踪研究，发现“抗拒和敌意”强的人死亡率高达2.5%，心脏病发病率是其他人的5倍。所以，如果你能以宽容的心行走，你就会拥有健康和幸福。 然而，“宽容地行走”又有多容易呢？有些人认为宽容是不公平的，宽容者的“理性”行为看起来是如此的不自然，甚至被别人认为是软弱和欺骗。如果大家真的“以牙还牙”报复，我们的生活氛围会是怎样的？冷漠、警惕、怀疑……这样的人生能奏出欢乐的乐章吗？而一旦你包容了别人，经过一个巨大的心理转化和净化过程，人际关系就会出现新的转机，很多烦恼和担忧都会烟消云散。有人说“宽容是荆棘中长出的粮食”。这是绝对正确的。宽容就是忍耐。只有宽容才能治愈人们心中的伤痛，治愈过去的创伤，打开一扇通往永恒的大门。 包容包含爱，爱包含尊重和理解。根据达尔文的进化论，人要想生存，就必须不断适应环境。这个时候，你不妨设身处地的想一想。也许伤害你的人也想活下去，或者也许想活得更好？我们不也在努力过得更好吗？ 包容包含爱，爱包含真诚和付出。诚实地把自己奉献给别人，别人也会真诚地把自己奉献给你。巴尔扎克说，灵魂要吸收一个灵魂的感情来充实自己，然后以更丰富的感情送回给别人。人与人之间有了这种奇妙的关系，灵魂才能充满活力。当每个人都以包容的姿态行走，人与人之间就会产生一股可以融化冰峰的暖流……这样人们的生活空间就会变得和谐融洽，社会就会朝着更好的方向发展。 生活中有很多事情是应该被容忍的。每天上班，面对电梯轿厢超载拥挤的情况，我并不担心。我转身爬楼梯，既积极又健康。多开心啊！恋爱受挫，不要自怨自艾，不要仇恨报复，多规规矩矩，期待《春风与绿江南岸》。官场失意，股市受困，不必患得患失。真是平常心，“名利在水，荣辱在天。”摆脱烦恼是一种快乐！下岗了，目标受挫了，不跳楼了，不骂娘了，“遍地青葱，家家有本难念的经”。坏事可能会变成好事，但我是笑到最后的人。多开心啊！唐代高僧寒山有句诗：“有人来骂我，我知其然。虽然我没有回答，但是我捡了个便宜。“这样的气度已经达到了修身养性的高级境界。琢磨来琢磨去是一种享受！ 宽容是一个人胸怀大局观、心胸开阔的崇高思想境界的体现，是一种宽以待人的良好心理品质。也是人际交往中的积极因素。雨果说：“世界上最宽的是海洋，比海洋更宽的是天空，比天空更宽的是人类的心灵。”包容是一种博大，可以包容世间的喜怒哀乐。宽容是一种境界，可以让人生跃上一个新的台阶。人的一生就是一个不断自我完善的过程。如果别人能正视自己的错误，以适当的方式批评帮助，就会避免大的错误。如果你犯了错误，你不必沮丧。努力向他们学习，重新扬起工作和生活的风帆。 宽容，而不是胆怯和无原则，必须建立在自信、帮助他人和造福社会的基础上，必须遵循法律制度和道德规范。我们不应该对少数傲慢顽固的人心慈手软。从这个意义上说，“大事讲原则，小事讲作风”才是应该采取的态度。 宽容，待人接物，可以是一种不需要投入的“精神滋补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，也是赢得友谊、保持家庭和睦乃至事业成功的必要条件。在日常生活中，我们应该对孩子、配偶、老人、邻居有一份宽容的爱。