这十种快乐心情你有吗

在幸福的日子里，夫妻互敬互爱，兄弟深情，弟媳和睦，儿女孝顺父母，长辈关爱晚辈，常常让自己的小世界充满温馨。

第二，体育音乐要想健康，每天练习，运动是健康之源；活动如灵芝，何苦寻仙方；年轻跳跃，老年不生病；如果你锻炼得好，你就永远不会老。

3.聊天是一种积极的休息方式，有选择地与他人适度聊天。聊天，古今中外，天南海北，世界大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上找不到的东西。当你有悲伤的时候，你可以和别人倾诉，一个地方倾吐你的感受，可以减轻你的痛苦和烦恼，达到心理平衡。

四、互助，快乐鱼靠水活，人靠人活，我为人人，人人为我。一人有难，众人帮，一家忙。我帮助别人忘记，别人帮助我记住。

5856

「「「「「「「「「「「「「「「「「「「1如果你能忍受，你就不会有后顾之忧。”“君子不能忍人之所不能忍，忍人之所不能忍，对付人之所不能为。“加强道德修养，学会冷静理性处理问题，在一些无原则的是非面前坚持‘宽容哲学’，宽容他人。

七忘了年份，不想老，少想，保持心态不衰老，好好打扮。不分年龄与年轻人交朋友，会对萌发童心有奇效；人不老，爱在黄昏谈科学，以获得“二次青春”的快感。

学习知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。经常多读书看报，不仅增长知识，增长才干，还能驱走孤独，有益身心。

9.劳动愉悦适度的体力劳动可以锻炼五脏功能，减缓衰老。证明劳动寿命长。

十知足常乐，名不贪，利不贪，贫则安，富则安，无欲无求，宁静致远。自得是良药，不是神仙比神仙好。