健康:抑郁症的19条报警信号


抑郁症是一种常见的情绪障碍,表现为显著而持久的抑郁,并伴有相应的思维和行为改变。

抑郁症不难诊断,但患者表现不典型。作为抑郁症的核心症状,它往往隐藏在其他心理和生理症状中,因此很容易导致误诊、误治甚至严重后果。

您应该警惕以下警报信号:

1.当开心的事情发生时,人们会不开心。经常会为一些鸡毛蒜皮的事情感到压抑和难过,甚至是无缘无故的。

2.对过去的爱好,甚至是兴趣爱好,以及日常活动失去兴趣,整天无精打采。

3.生活变得懒散,邋遢,随遇而安,不思进取。

4.长期失眠,尤其表现为早醒,持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝,遇到事情很难做决定。

6.总是自卑,经常自责,总是后悔过去,对未来失去信心。

7.多愁善感,疑神疑鬼,总怀疑自己得了大病。虽然不断有各种检查,但还是难以打消疑虑。

8.记忆力下降,一个人经常忘记事情。

9.脾气不好,急躁易怒,注意力难以集中。

10.经常莫名其妙的心慌不安。

11.常出现厌食、恶心、腹胀或腹泻,或胃痛等症状,但检查时无明显器质性改变。

12.有些病人没有明显的食欲不振和体重减轻的原因。

13.经常感觉很累,没有精神,做不了事情。

14.冷漠,对周围的一切都不感兴趣,不愿意说话,什么都不想做。

15.自感头痛、腰痛、身痛,但找不到器质性病因。

16.社交活动明显减少,不愿与亲友交往,甚至闭门造车。

17.对性生活失去兴趣。

18.经常会不由自主的感到空虚,觉得生存没有任何价值和意义。

19.我经常思考与死亡有关的话题。

如果以上19项中有一项特别严重,或者几项同时出现,很可能是抑郁症的征兆,要提高警惕。

抑郁症患者大多伴有躯体症状,如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲不振、心慌气短,各系统症状。隐性抑郁症患者往往没有抑郁症等典型症状,主要表现为身体不适。它的特点是虽然症状很多,但主要是头痛失眠,特别容易早醒。此外,还有白天重、晚上轻的昼夜节律,以及春秋季重、夏季轻的季节规律,焦虑情绪较多,加重了女性患者经期的焦虑症状。

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