告别工作低潮十大法则

在21世纪这个信息爆炸的时代，你会发现自己离社会越来越远。你引以为傲的“知识”不知道去了哪里。在职场中，你遇到‘猪头当家’或者‘持续拥堵’，陷入工作低潮，导致白天倦怠，晚上失眠。久而久之，脑海中一个熟悉的想法在脑海中悄然酝酿，妈妈不想上班了！

相信这些都是所有上班族都会面临的问题。如何让这种思维消散不见，恢复以前的样子，是OA们在工作中的必修科目。下面麻辣女王总结了告别工作低潮的十条法则，供参考，希望能一扫阴霾。

一、重拾信心‘缺乏信心’往往是工作最大的敌人，所以首先要做的就是重拾信心。再跟我说一遍，‘我是宇宙中的超级美女，我的美貌、自信、聪明、才智无人能及，我是最棒的…………’。没错，你就是这样自我催眠的。每天早晚对着镜子大声朗读10遍。

第二，坚持自己的选择。既然自己选择了这份工作，就要相信自己的眼光，绝不轻言放弃。请记住不要怀疑你的选择，而是要忠于它。

三、休息减压如果长期的工作压力让你很难熬，不妨请假去旅游一趟。所谓休息就是走更长的路！

四、补救性收费如果压力来源是信息不足，那么补救性收费绝对是最佳选择。

5.运动减压很多上班族没有机会运动，长期缺乏运动不仅会带来肥胖还会导致精神倦怠。这时候‘运动疗法’就派上用场了，适当的运动可以减轻压力。

6.学会与一种米相处，养百人。当然，不可能每个人的性格都匹配，舌头和牙齿都会打架，何况人与人之间。所以要学会真诚待人。当然，真诚不代表毫无保留。相处的最高境界是永远把别人当好人，但永远记住，不是每个人都可以当好人。重点是，‘老板永远是对的’，别给自己找麻烦。

七、适时释放工作前、午休和下班后，给自己十分钟的宁静和谐。做自己想做的事，比如喝咖啡，逛书店。在忙碌的人群中，放松放松。

8.改变形象，改变心情，不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，偶尔轻松严谨的换个态度也不错，我相信。

九。制造环境的工作效率往往与工作环境密切相关。告别生硬的报表和文件，换上一盆生机勃勃的盆栽。我相信好心情会从现在开始。

10.另辟蹊径如果以上方法都失败了，最后的手段就是另辟蹊径。海里有很多鱼。如果你想开门营业，早点离开这里。

以上十条告别工作低潮的法则，有助于缓解压力。记住，世上总有适合的工作，英雄不怕没用。一旦遇到合适的职业，摆正心态，告别心理压抑，投入到一个全新的形象中，一定会成为工作中的高手。