轻松度过“午间的半小时”

“中午半小时”相当于八小时工作中的“中场休息”。记者近日观察发现，很多办公室白领并不仅仅把它当成吃一顿饭的时间，而是挖掘出“中午半小时”的隐藏价值。

走楼梯放松一下。

谢璐是汉口一家策划公司的项目部经理。由于长时间用电脑工作，工作节奏快，上午工作量大，中午经常感觉很累。她的公司在办公楼15楼，餐厅在9楼。每到吃饭时间，她避开拥挤的电梯，走到9楼的餐厅，半小时后再走回15楼。“走楼梯”放松了谢璐的心情，也得到了锻炼。

谢露告诉记者，她的一些同事利用中午的半个小时，在办公楼的美容院做短期美容和按摩，甚至只是躺在按摩椅上休息十分钟，为下午的工作积累能量。

MP3，调节你的心情

对于光谷某电子公司总经理刘建军来说，中午的半个小时是一天工作的“缓冲期”。一到中午半个小时，他就习惯把上午的资料整理出来，分类；然后，拿起笔和笔记本，在餐厅找一个相对安静的角落，边吃边制定下午的工作计划，整理一些工作线索，调整工作状态。

任务相对轻松的时候，刘建军喜欢在办公楼的休息室听MP3或者看杂志。他说，听听音乐，看看书，能让他有灵感，调节工作中的不良情绪。

讲笑话，优化关系。

“中午约会”在办公室白领中悄然流行。在世贸广场写字楼上班的某公司总经理郭玲，经常和在附近上班的朋友约好一起去附近的咖啡厅逛街或者谈心。短短半个小时，友情悄然延伸，并没有因为工作的繁忙而褪色。

对于汉口一家科技公司的总经理小何来说，中午的半个小时是优化与员工关系的黄金时间。他总是坚持和员工一起午休。这时，他是一个很好的倾听者，也是一个有趣的“聊天朋友”。不同于职场中的严肃表情，在中午的半个小时里，他还讲了一些幽默的故事，和下属聊起了当下的时尚等休闲话题。因为这“极其友好的半小时”，他能更好地处理与下属的关系。