社交恐惧症：不只是害羞

有些人讨厌或害怕面对人群。他们不仅仅是感到害羞和尴尬，而是对自己之外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种因对社会生活和群体的不适应而导致的焦虑和社交障碍被称为社交恐惧症。 社交恐惧症是一种心理疾病，但和因为自己性格内向害羞而患上社交恐惧症不一样。社交恐惧症患者通常对群体的看法非常消极，除了少数亲近的人，他们很难与外界交流，无法主动走出自己的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，害怕别人注意到他们，害怕被批评，害怕格格不入。轻者仍可正常生活，重者会造成生活障碍，导致无法正常学习或工作。 社交恐惧症是继抑郁症和酒精中毒之后的第三种心理疾病，而且由于现在人们面临的压力越来越大，因此患社交恐惧症的人数也越来越多。而且，对于医生来说，治疗这些患者的难度并不是越来越多的人患病，而是社交恐惧症患者往往因为害怕或不愿意接触陌生人，或者因为害怕被贴上“精神病”的标签而不愿意去看医生。 怎么知道自己有没有社交恐惧症？医生指出以下三点进行自我检查： 一：你会不会因为害怕在别人面前害羞或尴尬而不和别人说话或做一些事情？ 二：你不想成为关注的焦点吗？ 三：你怕别人觉得你傻或者看起来害羞吗？ 如果你具备以上三点中的两点，你可能患有社交恐惧症；如果这些情况已经让你想躲在家里，避免与任何陌生人接触，你可能需要咨询或治疗。