你患上寡趣症了吗

据新华社电快节奏的现代生活常常让都市人感到身心疲惫，厌倦工作和学习，对曾经热衷的活动失去兴趣。医学专家提醒专业人士，这种情况不可忽视，很可能“无聊”就会找上你。 从事媒体工作的刘女士，和几年前的情况相比，似乎老太太过年都是——，一年比一年差。以前单位组织的各种活动，都少不了她的活跃身影。下班后，刘女士经常去健身房、歌厅、美容院放松。可是最近，她连累都不觉得，什么都不想做了。下班后，她回家坐在那里。 哈尔滨医科大学医学心理学教授王利民认为，刘女士的这种状态与她“缺乏兴趣”有关。这种病的人讨厌学习和工作，他们厌倦自己的职业。这种疾病首先出现在美国。患者最初的症状类似于感冒，随后颈部淋巴结和颌下淋巴结肿大。突出的症状是疲劳、无精打采、对工作、学习甚至任何事情都不感兴趣或厌倦。 王利民教授说，“幻象”与人的性格、思维方式、生活方式和心理健康有关。因此，重建积极的思维方式和生活方式，学会自我心理调节是有效的治疗方法。 她告诉记者，患有“寡躁狂”的人应该以积极的心态面对工作和生活。可以坚持体育锻炼，也可以养成锻炼的习惯。可以养成每天写日记的习惯，把一天的所见所闻，好心情，坏心情都记录下来。这样你就可以调整自己的情绪，反思自己，关注自己的感受和收获，从而唤醒自己对生活的热情。可以多吃新鲜水果、豆制品、鱼、蛋、奶等富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，不仅可以促进体内有害物质的排除，还可以增强免疫力和抗病能力。 王利民教授说，总之，人应该热爱生活，积极工作，这样才能真正对“厌食症”有“免疫力”。