社交误区－－红脸

这是很多人自卑自信的表现。当然，在社交生活中，不是一件舒服的事，也是一件尴尬的事。许多人，因为脸红，然后避免社交场合。其实红脸和社交障碍或者不自信有很大关系，但没有必然联系。有些社交能力非常好，自信心很强的人，有时候也会脸红。美国纽约一家电视台的“脱口秀”主持人无论多么自信，也没有消除脸红的现象。所以，脸红不一定是不自信的表现。 按照医学的观点，一个人脸红，和他脸上的毛细血管有关。毛细血管越丰富，越容易脸红。从心理学角度来说，脸红也是一种“熟悉”的反应。以前是脸红，以后出现类似情况也会脸红。从这个角度来看，没有必要让这种现象消失。其实我们在日常工作中也发现了这样的现象。85%以上的人都觉得自己脸红了，脸不红，只是一种潮热。因为心理作用，感觉自己脸红了。也有很多人觉得自己脸红了，别人当然会关注他。在这方面，我们有一个小有趣的实验：在我们的自信训练中，当我让一个认为自己主要问题是脸红的人站在台上时，我问那些同样因为脸红而在训练的人：“你们发现台上的人有什么问题？”他们的答案各不相同，但他们几乎没有说那个人脸红了。这个实验告诉我们，没有人会像你一样关注你的问题，因为每个人都有自己关心的事情。就算你脸红了也不会注意别人的脸色，更别说不脸红的人了。就算你真的用心了，别人也不会放在心上。就算放在心上，又要多久？除非别人喜欢你。所以，你不必多愁善感。