宽容心态有益健康

人们常说宽容是一种美德。最近，一项新的科学研究表明，宽容不仅是人类长久以来的美德，更重要的是，这种平和的生活态度会给健康带来巨大的好处。 美国科学家的这项新研究结果表明，对他人宽容的人比宽容程度较低的人血压更低。这说明在日常生活中，对周围的人采取宽容的态度是有益于健康的。然而，对周围的人有敌意的人，或者容易焦虑的人，容易出现健康问题和心脏病。 这项研究调查了108名大学生。调查的内容包括，如果别人背叛了他们，他们的反应是什么，以及他们对宽容的总体态度等。在研究期间和之后，研究人员测试了这些大学生的主要健康指标，包括血压和心跳， 结果显示，受试者是否耐受，可以直接从血压看出来。与耐受性强的人相比，耐受性差的人通常血压更高，即使在床上也是如此。这说明耐受者的血压更有利于健康。 研究还表明，在特定的情况下，受试者的不宽容态度也会对身体产生影响。研究人员说，那些不宽容的人或总是担心一些不愉快的事情的人，容易刺激他们的交感神经系统做出反应，这使人总是处于高度紧张的状态，在这种刺激后，他们很难恢复平静。因为这些人往往会让自己处于高度紧张的反应状态，这种状态会持续一段时间，容易患上一些慢性疾病，比如癌症、心脏病等。学会包容，自然可以减少那些因为人际关系问题而产生的紧张反应。