如何消除面谈与面试时的紧张心理?

有些同学在和亲人、熟悉的朋友聊天时可以畅所欲言，但面对陌生人、长辈或领导时却不知所措，甚至语无伦次、支支吾吾，说不出一句完整的话。如果这种紧张情绪也出现在面试和面试中，会给用人单位录用你蒙上阴影，后果肯定是不利的。所以心理压力是面试和面试的大敌。消除面试和面试时的情绪紧张有很多方法，其中最重要的是增强自信心。人们常说，决心是事业的大门，信心是事业的立足点，面试官最重要的心理素质就是自信。怎样才能让自己在面试和面试中自信起来？ 第一，我有信心我回答的内容会让面试官和考官感兴趣，准备充分，面试会成功。这种自我暗示，在临近面试时，往往会让你冷静自信，并能保证你思路清晰，记忆准确，信心倍增，让面试成功。 第二，排除杂念。不要去想成败，不要去想对手的实力，不要去想任何重要人物的参与，甚至不要去想主讲人或者考官们窃窃私语的原因。一旦产生这些杂念，就会有紧张感。不要被现场的气氛所左右，失去信心，仓促撤军，导致失败。 第三，积极乐观。当然，面试的目的是为了成功，但不要把失败看得太重。胜败乃兵家常事，一次成功的几率从来不是100%。即使这次失败了，也没关系。还会有其他的机会，我相信我最终会找到一份满意的工作。有了这种积极乐观的心态，你就可以增强自信，排除杂念，稳定情绪，抽空去参加面试和面试。