就业危机下大学生需情绪管理

面对严峻的就业形势，心理专家建议，大学毕业生应及时管理自己的情绪，调整不平衡的心态，积极面对考试。大学生就业情感危机的原因是多方面的。南开大学教授艾跃进说：首先，当今的大环境造成了大学生在人才观念上的偏差。大学生普遍认为“毕业就是人才”，而不是人才的培养是一个时间和实践的过程。其次，父母希望孩子成功的传统观念也加剧了大学生想在大学改变命运的思维模式。同时，各用人单位的招聘门槛不断提高，无形中增加了大学生的心理负担。

艾跃进说，要克服情感危机，走出心理失衡，大学毕业生要学会读无字的书《社会》，重视自己的基本个人素质。他建议大学生要做到八点：第一，要有战略眼光，知道自己为什么学习。第二，细节决定一切，把小事做成精品。第三，要学会做人，放下身段，放低心态。第四，培养自己的核心竞争力，让它不可替代。5.坚持是核心竞争力形成的关键。6.学会感恩，从感恩中获得前进的动力。七、学会快乐。给予比享受更好。八、积累文化底蕴。

如何管理大学生求职屡屡碰壁时的情绪？天津师范大学学生心理健康教育中心陈洁认为，大学生首先应该认清就业形势，不断完善自己，做好人生发展规划。其次，要调整预期，克服焦虑和恐惧，转变就业观念。第三，要做好接受挫折的准备，乐观看待工作失败，把它当成人生的财富。