漫谈花卉与养生

花草之所以让人感同身受，是因为它们有自己的感人之处。有的叫仙草，让人联想到经文的神韵。香草，如《离骚》，给人的感觉大多超凡脱俗。《红楼梦》中的紫色胭脂树，是那样的暖心，沁人心脾，是花草共情的典型。有竹子相伴，让人觉得不是一般人。室有兰花，篱边有菊花，皆为雅人之雅物。高士可以用来表达爱意，普通人可以美化环境，陶冶情操，花草有益于人。陶潜爱菊花，林布妻爱梅，周敦颐只爱出淤泥而不染的荷花。都是典型的爱花花痴。人与花情相通，花与草共情，花与人一脉相承。明清时期的才子李煜对水仙非常喜爱。他说：“水仙是一朵花，也是我的生命。我有四生，每生一世。春天，水仙和兰花是我的生命，夏天，荷花是我的生命，秋天，海棠是我的生命。”我的生命，而冬天，梅花就是我的生命。没有这四朵花，它是没有生命的。一朵花缺了一个季节，一个季节的生命就被夺走了。”把花比作“缘”，可见爱的深浅。一个人可以朋友满满，但不能说文人满堂，但是花草环绕，才可以说文人满堂。人们之所以喜欢花草，是因为花草的美让人产生共鸣。再有其雅，不俗。花草最大的好处就是可以去俗。富丽堂皇的房间里，可以摆几盆花草，增添高雅；简陋的房间里，放上几盆花草，就能显得气派。花草这个“情物”，让人觉得好神奇！比如四季更替，最让人兴奋的是什么？春天来了，一朵水仙花开，一朵桃花出墙，顿时气氛变得浓厚起来。有时夏天的感觉几乎被荷花所取代。如果你在平凡的生活中不知不觉，有一天，家人从街上买来的一盆菊花放在窗台上，会让你大吃一惊：秋天来了！至于腊梅花，简直就是严冬的一缕魂魄。春天来了，田野小巷，野菜花都开了，欣欣向荣。若春风满巷，万木齐发，令人感慨人生旺季，一凋一繁，不禁让人感慨万千。

山海府

灵感来自种花

鲜花是大自然赐予人类的礼物。我从小就与花结下了不解之缘。我出生在江西东北部的一个小山村。青山环抱，鸟语花香。春天，桃花柳绿，枝繁叶茂，一簇簇杜鹃花在阳光下显得格外妖娆。夏季，池塘荷花盛开，亭亭玉立，秀丽动人。秋天，乌酒、枫叶漫山遍野。初冬白雪皑皑，春天梅花浪漫。在这个到处都是花香的环境里，我自然从小就对养花情有独钟。

后来参加工作，对爱情花的兴趣丝毫未减。每次上街，我总是光顾花市。虽然有些花很贵，但我还是尽量买一两株，细心照料。当我下乡打工时，我永远不会放过寻找奇花异草的机会。久而久之，现在我家前后两个小花园里种了上百盆花木，一年四季鲜花常开。晚年对养花之道有了更执着的追求和理解。一是养花可以锻炼身体。全年参加花卉、除草、防虫、防病、浇水、施肥等劳动，活动筋骨，有益于身心健康。夏季，将百盆花木移到树荫下，悉心呵护，每日挥汗如雨，神清气爽；风很大，在暴风雨来临之前，动员全家人把一些珍贵的花草树木搬进室内，以躲避风雨的侵袭；雨过天晴，花木送外。这种来回、反复的劳动，对我来说是一种有益的锻炼。二是养花养性，明目养性。花的盛开与凋谢，常常给我视觉上的冲击，唤起创作的灵感，借物抒情，在视觉中抒情。 1998年5月的一天，我从井冈山摄影回来，窗台上荷花盛开，引人瞩目。老伴大声叫道：“老夫快来看，灵剑莲开得这么旺盛。”我回应了，然后去照旁边的灯。这张照片很快发表在《光华时报》 增刊中。去年秋天，窗前的菊花一朵朵盛开，傲立于风中。见此盛况，作七绝诗：“推窗忽见枝倚窗，黄菊低头思。莫怕秋风吹不来。” ，而叶天池会唱道诗。”这首诗入选《中华吟薮》。三是种花净化环境，点缀生活。我家屋前屋后、庭院、露台都摆放了各种花草树木，起到遮尘、调节温度和湿度的作用。逢年过节，室内装饰全靠花卉。过年的时候，我把瑞香、一品红、水仙放在客厅的矮柜上。达芙妮花，浓郁的花香，清新怡人；一品红，火红耀眼，光彩夺目；水仙花，淡雅清香。这些花为节日增添了节日气氛。第四，养花可以祛病强身。许多花草树木都可以入药。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茉莉根叶性热，有毒，酒磨一寸，一日昏醒，二寸二日，三日增三寸，凡外伤关节脱臼者，用此法不痛。茉莉花的香气还有辅助治疗头晕头痛的作用，有的花可用来做饭和酿酒。宝贝，在轻桨上摇摆。茅酒生美人，红绢卷生衣裳。”晚年生活充实，真要感谢花草树木，创造了一个温馨养性情的小天地。

谢明荣

养眼养心

我喜欢养花，尤其是兰花，对我的健康有很好的作用。

兰花，曾被古人誉为“王者之香”，它没有牡丹的优雅，也没有玫瑰的娇艳，但它的绿叶柔软修长，色彩淡雅，姿态优美.那是一种清纯、悠远、若隐若现的清香，常放在房间的一盆中，清香四溢，让人如痴如醉。过去的老一辈革命家朱德、董必武、陈毅等同志，在平心静气的同时，也不忘培育兰花。张学良将军在百岁高龄时，仍坚持养兰自娱，以调剂晚年生活，以示谦虚。因此，千百年来原产于神州大地的兰花，被人们视为“高贵典雅，刚毅刚毅”。

我退休伊始，由一个“大忙人”变为“大闲人”。而家居由“门庭若市”变为“车疏马稀”，初时未免有点失落寂聊之感。嗣后想起晚唐诗人韩愈所说“晴来喜鹊无穷语，雨后寒花特地香”的名句，觉得人到晚年就该淡泊明志，宁静致远，同那些“物欲横流，权欲熏心，情欲似火”的种种浮躁现象告别，任它潮涨潮退，花开花落，冷风热雨，都应着力排除困扰，力求养生的真谛。于是我就在家里养上二三十盆兰花。我所养的并非是那些价值连城的稀世奇珍，而是具有岭南特色的“金嘴”、“银边”、“企黑”和“企剑白墨”（简称金、银、黑、白）等墨兰。这些品种价格中等，栽培简易，而观赏价值都很高。我经常给它淋水施肥，除虫灭病，不但在轻度劳动中得以锻炼身体，而且通过每天对兰花的欣赏，在视觉上得到了艺术享受，我已年逾7旬，曾患有高血压和脑动脉硬化等疾病，有时觉得头晕目眩，心翳气促。我除了服药外，就到阳台上赏兰，使心境得以放宽，病情有所缓解。这使我从中领悟到要养生有道，必先既要养眼，又要养心，从多与自然贴近中，使精神更加开朗，意念更加豁达，对世事更加洒脱。而且兰花还可美化生活，留驻春色，帮助后代养成爱护花草的美德，为家庭增添和睦温馨。