名称： 清香花草茶

花草茶，顾名思义，是指以花草为原料制成的饮料。花草茶的原料原指“一切非木本且芳香的草本植物”，现在泛指一切具有药用和芳香特性，可用于保健、烹饪、美容的植物。在中国，人们习惯将任何可食用的材料煮沸或浸泡在水中而命名为茶。例如，所有用茶树叶冲泡的饮料都统称为“茶”，尽管它们往往具有不同的色、香、味。以茶树以外的植物制成的饮料，以原料命名，如人参茶、茶叶、枸杞茶等。且很少成为日常饮品，所以一般也称为“花草茶”，如南方的各种花草茶、北方的大麦茶等，都属于花草茶。在使用花草茶时，人们先咀嚼其花、叶、茎、根、皮、果实、种子等，确定可食用部位后，加水煎煮或浸泡，取汁饮用。并尝试研究其对人体的疗效。这种将上述花草茶的部分或以上煮沸而得的汁液，被西方人称为“Herbal Tea”。由于不同的花卉或植物具有美容护肤、排毒清肠等独特的功效，而且香气扑鼻、花朵朵朵漂浮在水中的愉悦感，特别受到女性的喜爱。营养专家认为，喝花可以调节神经、促进新陈代谢、提高身体免疫力。许多花中的活性成分可以有效淡化面部斑点，抑制面部痤疮，延缓皮肤衰老。市场上可供饮用的花草茶种类很多，常见的有：金银花、玫瑰花、牡丹菊花、杭白菊、玉蝴蝶、百合、枸杞子、柠檬片、洛神花等，每种花草茶都有它具有独特的用途和口味，深受人们的喜爱。 1、缓解紧张：对于容易紧张、工作压力大的朋友来说，薰衣草茶是一个不错的选择，因为薰衣草是一种宁静的香水植物，可以净化心情，缓解头痛和紧张。可以饮用或沐浴使用。 2、缓解哮喘症状：金缕梅具有清肝平喘的功效，但其中的金缕梅会让没有哮喘的人喝后感到困倦。 3、安神助眠菊花有安神助消化的作用。最适合饭后、睡前饮用。是失眠患者的最佳茶饮。由于洋甘菊性凉，味苦，所以饮用时最好加几块冰糖。 4、滋补美容：玫瑰可以促进新陈代谢，达到扶颜美容的效果。 5、止痛：金盏花可以缓解经痛，是很好的外用防腐剂。 6、缓解吸烟后的不适：紫罗兰可以保护支气管，特别适合吸烟过多的人，而且还有治疗便秘的功能。 7、改善头部问题：迷迭香具有促进头皮血液循环、改善脱发、减少头皮屑的功效。此外，它还能消除胀气，刺激神经系统，改善记忆力减退。 8.助消化：菩提帮助消化，缓解神经紧张和焦虑，降低血脂，适合饭后和睡前饮用9。平肺化痰：桂花能止咳化痰、滋阴润肺。润肺止咳：百合能润肺止咳、宁心止胃痛。目前，全球销售的花草茶、茶大部分来自德国、法国、英国、澳大利亚、加拿大等主要花草茶生产国。常见的花草茶口味有：单一花草茶、多种花草茶的组合、果片混合花草茶、加香料的调味花草茶。由于花草茶不含咖啡因，而且每种花草茶都有其特殊功效，因此在购买前有必要了解各种花草茶的风味和功效，根据个人需求选择适合自己身体的花草茶。需要注意的是，每种花草茶的保健作用不同，所以如果没有专业人士讲解，不能随意混合搭配，以免产生副作用。