花卉果蔬美容颜

花果蔬菜不仅可以美化环境，为人们提供营养，还含有多种丰富的维生素，能参与人体内的氧化还原反应，防止皮肤细胞萎缩，促进人体新陈代谢，有很好的护肤效果。除了食用美容外，还可以直接外用，是一款使用方便的美容佳品。

菊花可以去除皱纹和美白皮肤

菊花中含有丰富的精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，软化表皮细胞，故能去除皮肤皱纹，使面部皮肤白嫩。使用时，可将鲜花制成花粥内服，或将鲜花捣碎拌入蛋清敷面。

桃花让脸变美

桃花中含有丰富的山柰酚和香豆素，可延缓衰老，使面部娇嫩细腻，有很好的美容效果。春季桃花盛开时，采摘新开的花，用白醋或低度纯粮酒浸泡，待液色微红时使用。可用于面部清洁或内服。

李华让脸白嫩

梅花花色洁白晶莹，气味清香，可使面部皮肤细腻洁白，光滑如玉。春季梅花开时，将花摘下捣烂，调入少许蜂蜜，作面膜，每晚临睡前敷。效果极佳。

玫瑰软化脸

玫瑰的花期很长，可以长期使用。因为玫瑰能彻底去除粉刺和粉刺，使面部皮肤光滑细嫩。使用方法是每天早上采摘未完全开放的花蕾，将整朵花浸泡在香醋中一周，使用时加入适量冷开水，洗脸时用早上和晚上。

茉莉提亮肤色

茉莉花可以收缩毛孔，提神醒脑，使皮肤光滑细嫩。茉莉花开花时，摘下未完全开放的花朵浸入冷水中，密封静置数日，再加入少许食用纯酒精备用。每天早晚洗完脸后，用它轻轻拍打在脸上，达到美容效果。

黄瓜可以减少皱纹

黄瓜可以消除面部皱纹。使用方法是将新鲜黄瓜切碎榨出汁液，蘸上棉花直接敷在脸上，尤其是眼周肌肤。

土豆使皮肤细腻

土豆使皮肤细嫩，还有去除面部疱疹和粉刺的作用。使用时，将新鲜土豆洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成糊状，可以用来敷脸，也可以切成薄片，直接敷在脸上，眼周更细腻特别适合肌肤。

柠檬提亮肤色

柠檬可以去除皮肤的色素沉着，消除褐斑，从而起到美白面部皮肤的作用。将新鲜柠檬榨汁，与鲜牛奶混合，用来洗脸。边洗边按摩，达到美容效果。

西瓜皮可以使皮肤红润

将新鲜西瓜皮切成薄片，直接敷在脸上，约10分钟后取下，再用清水洗净，达到美容效果。

西红柿可以美白皮肤

番茄可以让皮肤更亮，皱纹更干净。使用时，将新鲜西红柿切碎榨成汁，加蜂蜜少许调匀，直接涂在皮肤上，效果更明显。 （记者匿名）