菊花的花香可缓解失眠症状

如果失眠，医生开了20盆菊花。你会感到惊讶吗？今年8月，在中国花卉协会、东南大学、南京市政府主办的中国花卉文化国际研讨会上，专家指出“花香疗法”将拥有广阔的市场前景。东大大学旅游系主任周吴忠介绍，花香疗法实际上是中医自然疗法的一种。与直接制成中药的花草不同，花香疗法主要是利用空气中挥发的植物气味作用于人们的心理和生理，从而达到治疗效果。例如，在10-15平方米的房间里，放置数量不等的10-30盆菊花。闻香一周后，失眠症状就会得到很大改善。此外，玫瑰、薰衣草、茉莉、百里香、鸢尾花、香草等十几种常见花卉的香味对失眠者也有帮助。据专家介绍，花香令人陶醉，不同的花香还能对不同的疾病发挥疗效。例如，丁香含有丁子香酚，其香气可以止痛；桂花具有解郁避污的香味，有助于治疗躁狂精神病。薰衣草的香气可有效治疗心动过速。而且，现代科学已经证实，一些花香分子颗粒具有杀菌作用，可以净化空气。美国园艺治疗协会主席Relf Paula Diane博士发表文章指出，在欧美，利用花香进行的园艺疗法已得到广泛应用。尤其是对于老年人、残疾人等抑郁症高发人群，医生常采用薄荷、薰衣草等花香来安抚情绪。除了闻花香外，赏花、种花时的愉悦心情也能帮助患者康复。在欧美，私人花卉诊所非常流行，很多医院也会摆放一些花卉植物来帮助病人更快康复。其实，花香疗法在中国古代就已经存在，但现在又重新受到关注。现在的花香配方都是古人根据经验配制传承下来的，但用量等需要通过现代技术进一步完善。现代人注重养生。如果花卉的自然疗法与休闲、疗养、旅游等相结合，一定有广阔的市场前景。