清凉美肤芬香花草宴（二）

月季粥

取月季花3朵，去瓣，用清水洗净，剁细，粳米100克洗净，放入清水中，煮粥时加入月季花和红糖100克，同煮为宜一会儿。此粥可活血调经，散瘀止痛。

白兰花粥

取2朵白兰花，摘去花瓣，冲洗干净备用；另取粳米100克，洗净放入锅中。清水加白兰花煮成浓汁。待粳米煮至粥将尽时，加入白兰花汁和适量蜂蜜，稍煮即可。此粥可止咳化浊健脾。

驱花剂

夏天来了，人们对付蚊子的方法无外乎是蚊香、电蚊香、灭蚊器。灭蚊效果虽好，但对人体有害。而有些花草不仅具有观赏价值，还可以驱蚊，一石二鸟。

晚香玉：

叶子呈心形，薄如丝绸，边缘有柔软的毛发。每年夏天，叶腋处开出一簇簇黄绿色的钟形小花，细如莲子，每簇有二十朵或三十朵花，形成聚伞花序。有阵阵清香，但这清香让蚊子闻风丧胆，是很好的驱蚊剂。

薰衣草：

它是一种蓝紫色的小花，形状像麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫作用。人们通常把薰衣草做成香包放在柜子里，也有的放在卧室里用来驱蚊。

七里香：

这是一种常绿小灌木，开花后开出密密麻麻的白色花朵和红色浆果，为简陋的房间增添了美感。抚摸它的叶子，会散发出浓郁的甜香，对驱蚊效果非常好。

茉莉花：

花香浓郁，夏天放在室内可以驱蚊。

花草茶

为了消暑解渴，现代人大多喜欢冰镇饮料。然而，人们往往喝着舒服，喝完后还是觉得口渴，而传统的消暑祛病凉茶则没有这些缺点。金银花、白菊花、野菊花都具有清热解毒、清肝明目的功效。多喝这些花茶，可以让你凉爽一整个夏天。

金银花

金银花3克，开水冲泡，是消暑的好茶。金银花性寒，味甘，清热止渴，用于热渴、咽喉肿痛等。

双花饮

银花、菊花、山楂各50克，蜂蜜500克。银花、菊花、山楂用水煎成浓汁，加蜂蜜饮用。既是夏季清凉饮品，又是治疗头晕、咽喉肿痛、高血压、高血脂的保健饮品。

茉莉花饮

茉莉花5克，白糖20克，将花、糖用水煮一会，去渣饮用，或用开水冲泡。具有提神醒脑的作用，能稳定情绪，解除抑郁情绪。慢性支气管炎患者宜多饮。

野菊花

野菊花具有很好的清热解毒作用。与山楂、桑叶、金银花等同泡茶，可预防高血压。另取野菊花煎剂30-50克，外敷可解毒消肿。但野菊花性寒，胃部不适者不宜久服。

菊花

杭白菊花茶推荐给经常用电脑的人喝。由于经常使用电脑，经常会出现视力模糊和眼睛干涩的症状。服用菊花、枸杞子4-5克，也可改善迎风流泪的症状。晨起眼皮肿的人，也不妨用杭白菊消肿。用法是取20-30克开水，用小纱布浸湿敷在眼睛上，数分钟即可消肿。