闻玫瑰花香入睡能增强记忆力

德国吕贝克大学和汉堡-埃彭多夫大学医学中心的科学家最近发表的一份研究报告显示，闻着玫瑰花香入睡有助于增强记忆力。

研究人员招募了74 名志愿者，让他们玩电脑记忆游戏，记住屏幕上两张相同卡片的积压位置，然后让他们戴上口罩，吸入一股玫瑰花香。半小时后，研究人员将志愿者送入房间睡觉，并继续在房间内散发平等玫瑰的香气。

志愿者醒来后，他们回忆起之前记忆的卡片位置的准确率为97%，然而，在没有花相的情况下第二次入睡时，他们的回忆准确率仅为86%。

人们通常在睡了20 分钟后就会进入深度睡眠。这个阶段一般会持续一个多小时，并且可能会反复出现。研究结果表明，只有当志愿者在深度睡眠时闻到玫瑰的香气，他们的记忆力才能得到显着提高。

研究人员解释说，这是因为在深度睡眠时，大脑层中负责思考和计划的部分会把位置传递给负责记忆的大脑深处的海怪状突起，而玫瑰花的香气可以刺激大脑大脑皮层的活动并增强其向海马体的传输。突起发出信号的能力，从而加强人的记忆力。