什么花有助于睡眠安神

薰衣草有助于睡眠和安神，它可以提高人的睡眠质量，薰衣草可以美化环境，调节人的情绪，使人感到愉快。栽培薰衣草时，可以每隔2-3天给植株浇水，保持土壤湿润，有利于薰衣草更好的生长。

哪种花有助于睡眠和安神1。薰衣草。

薰衣草有助于睡眠和安神，它可以提高人的睡眠质量，薰衣草还可以释放香味，用来调节人的情绪，使人感到愉快。如果想种植薰衣草，可以为植物选择疏松、透气、排水良好的土壤，有利于植物更好的生长。

2.提供水分

栽培薰衣草时，每隔2-3天就要给植物浇水。浇水时要控制好水量，以免浇水过多，影响薰衣草的正常生长。如果不小心溢水，可以用抹布吸干多余的水。

3.提供营养

在薰衣草的生长过程中，可以每隔一个月给植物施肥。施肥时，最好给土壤施肥，给薰衣草充足的养分吸收，这样植物才能长得更壮。

4.提供阳光

栽培薰衣草时，要用锋利的、经过消毒的剪刀修剪植株，剪掉发育不良、细小多病的叶子，为植株保存更多的营养，促进薰衣草长出新叶。