灵芝的功效与作用是什么？

灵芝一词最早出现在张衡& amp#039;东汉s书《西京赋》:& amp；quot浸石菌在重崖，灵芝是朱克& ampquot。灵芝味甘，性平，入心、肺、肝、肾经，能益气安神、止咳平喘。

灵芝自古以来被视为吉祥、富贵、美丽、长寿的象征，被誉为& ampquot曹宪& ampquot和& ampquot曹睿& ampquot。中医早就把灵芝视为滋补强身的珍贵中药材，《神农本草经》把灵芝列为上品，说灵芝& ampquot治耳聋，益关节，护肾益精，强筋骨，气色好，久服不老。quot；据说灵芝& ampquot治胸中之结，益心，补心增智，不忘。长期吃，不会变老，延年益寿。& ampquot《药性论》说灵芝& ampquot保护精神，延年益寿。quot；《本草纲目》认为可以& ampquot治疗疲劳和疲劳。quot，而且更传说灵芝有起死回生，让人长生不老的功效。最近有网友问：灵芝有什么功效和作用？灵芝有哪些保健功效？下面简单介绍一下我们的我要创富网，供网友参考。

1、灵芝抗肿瘤作用

自身免疫功能低下或紊乱是肿瘤发生和扩散的重要原因。灵芝是最好的免疫功能调节剂和激活剂，能显著提高机体免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可通过促进白细胞介素-2的产生，促进单核细胞和巨噬细胞的吞噬功能，提高人体造血能力，特别是提高白细胞的指标水平，其部分有效成分对癌细胞有抑制作用，因此成为防癌、抗癌和辅助治疗的首选药物。

灵芝对人体几乎没有毒副作用。这种无毒的免疫激活剂的优点，正是很多肿瘤化疗药物和其他免疫增强剂所不具备的。

2、灵芝保肝解毒作用

灵芝对多种物理、化学和生物因素引起的肝损伤具有保护作用。无论是肝损伤前还是肝损伤后，服用灵芝都可以保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏内药物和毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。特别是对于慢性肝炎患者，灵芝能明显消除头晕、乏力、恶心、肝脏不适等症状，并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。因此，灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3、灵芝对心血管系统的作用

动物实验和临床试验表明，灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供应。因此，灵芝能改善心肌缺血，可广泛用于冠心病、心绞痛的防治。

对于高脂血症患者，灵芝能显著降低血胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯，并能防止动脉粥样硬化斑块的形成。对有动脉粥样硬化斑块者，可降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，减缓病情，改善局部微循环，防止血小板聚集，故对各种类型中风有良好的防治作用。

4、灵芝抗衰老作用

灵芝所含的多糖和多肽具有明显的抗衰老作用，主要基于以下机制：

免疫功能的提升和调节：对于成年人和老年人，这种提升和调节可以明显增强机体的免疫功能。对于生长发育阶段的儿童，可以提高免疫功能，增强抗病能力，保障健康成长。

调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成：

(3)抗自由基作用：生物体产生的内源性抗氧化剂或抗氧化酶(如SOD，即超氧化物歧化酶)的减少是人体衰老的重要原因。灵芝多糖具有明显的类SOD活性，能有效清除机体产生的自由基，从而防止自由基对机体的伤害，防止机体过氧化反应，保护细胞，延缓细胞衰老。

灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成，加速细胞分裂，从而延缓机体衰老。

5、灵芝抗神经衰弱作用

灵芝提取物能刺激运动抑制，减少运动量，协调运动障碍，并表现出剂量依赖性的镇静作用。与环己基巴比妥相比，可缩短睡眠时间，延长中枢兴奋剂咖啡因引起的痉挛和死亡时间。这些结果表明灵芝对中枢神经系统有抑制作用。这一研究成果已用于治疗神经衰弱和失眠。

根据中医经典，灵芝可以& ampquot安抚神经& ampquot，& ampquot增长智慧和智慧。quot和& ampquot永不忘记& ampquot。据报道，灵芝制剂对神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%。一般10~15天后出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲增加，体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。对气血两虚的患者有较好的疗效。因此，灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，有安神的功效，是神经衰弱、失眠患者的必备品。在国家药典中，灵芝是安眠安神的有效药物。

6、灵芝治疗高血压

灵芝能降低麻醉家兔的血压，收缩压和舒张压分别降低15%和25%，对神经活动也有抑制作用，抑制率分别为20%和40%。据某医院报告，用灵芝液治疗高血压患者18例，总有效率为88.9%。另报道用灵芝制剂治疗高血压30例，总有效率为88.3%。灵芝的降压作用与感觉神经传出阻滞有关。同时，灵芝能延长其他降压药的降压时间，稳定其降压效果。

7、灵芝治疗糖尿病

灵芝含有降血糖成分，可替代胰岛素，促进组织对糖的利用，抑制脂肪酸的释放，改善高血糖、尿糖高等症状。据统计，服用灵芝制剂后，患者的血糖指数从173降至116，胆固醇指数从233降至179。——蛋白质指数从580降到465。灵芝中的水溶性多糖可以降低非胰岛素依赖型糖尿病的发病率。

8、灵芝对慢性支气管炎、支气管哮喘的治疗作用

灵芝具有明显的镇咳、祛痰、平喘作用，对缓解本病引起的咳痰、气喘等症状，防止反复喘息有显著作用。其免疫促进功能能有效预防感冒，减少感冒复发。灵芝对虚寒型、痰湿型的人效果较好，对肺热型、肺燥型效果较差，总有效率在80%左右。

9、灵芝抗过敏作用

当身体受到抗原攻击，导致免疫功能亢进和各种过敏反应或免疫病理损害时，灵芝可以抑制过度活跃的免疫水平。实验表明，灵芝能阻断过敏反应介质的释放，预防过敏反应。因此，对于目前难以治疗的过敏性或自身免疫性疾病，如过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、各种顽固性皮肤病等。能起到很好的治疗作用，并能减轻某些疾病患者因长期使用激素而产生的一些副作用。

此外，灵芝还有许多突出的功效，如刺激骨髓造血和升高白细胞，可用于各种原因引起的白细胞减少症(如放疗药物a

10、灵芝的美容作用

改善微循环：灵芝腺苷及腺苷衍生物抑制血小板肌醇——磷酸(1P)磷酸化，导致磷脂酰肌醇4-磷酸(P1P)和磷脂酰肌醇4，5-二磷酸(PIP2)减少，抑制血小板运动蛋白聚合，从而降低血液粘度；腺苷及腺苷衍生物还能增加血红蛋白2，3-二磷酸甘油的含量，提高血液的供氧能力；促进毛细血管瓣膜的开放，导致微循环灌注的增加，改善人体血液循环，预防血栓形成(如血液不畅)、体虚等疾病，对改善和保护组织器官的功能十分有利。身体的健康通过皮肤表现为白色、红色、光滑和有光泽。

去除皮肤色素：随着年龄的增长，人会出现白发和秃顶(或两者兼而有之)，皮肤出现皱纹，面部、手部和背部出现褐色斑点(称为老年斑或长寿斑)。皱纹是由胶原蛋白的损失引起的(胶原蛋白是胶原蛋白的主要成分)。quot胶水& ampquot将细胞结合在一起)和弹性蛋白(为皮肤提供弹性的蛋白质)。灵芝含有抑制黑色素的成分和多种对皮肤有益的微量元素。通过减少人体自由基，加速细胞再生，改善微循环，增加皮肤厚度和胶原蛋白，达到滋润皮肤，消除细纹和皱纹的效果。对部分服用灵芝的老年人的跟踪调查显示，服用灵芝后，老年斑减少，脸色红润，有弹性，有光泽。

改善身体机能，保持年轻：根据中医理论，灵芝可以增强身体抵抗力，巩固基础，消除邪气。& ampquot积极& ampquot意味着抗病，并且& ampquot邪恶& ampquot意味着疾病。灵芝能调节人体五脏六腑的功能，疏通经络，维持人体内环境的平衡，养血补气，使人的精神、气血、津液充盈，脏器功能正常，从而达到祛斑、抗皱、美容的目的。美丽是手段，关注身体健康，保持生理机能年轻才是美丽的基础。通过养生，保持年轻，可以延缓身体机能的衰老，让青春的光泽从身体一直保持到脸上。

灵芝美容法：目前比较流行的方法是将灵芝切成黄豆粒大小，加水煎煮，加热蒸发浓缩，直接涂抹在皮肤色素上，可以达到明显的祛斑效果；灵芝混合蜂蜜和甘油可以滋养皮肤，使皮肤光滑。以灵芝为主要成分的护发产品，具有促进毛发生长和去屑的作用。