道家眼中的灵芝

道教文化在我国有着悠久的历史。道教认为人可以通过清理和服用仙药而成仙并获得开悟。仙药指的是灵芝。虽然道教没有达到& ampquot后天变老。quot和& ampquot与天空并驾齐驱。quot在长期服用灵芝的过程中，对灵芝有了充分的了解，认识到灵芝真的可以延年益寿。#039;的生活，形成了对灵芝的崇拜。灵芝的药食同源也有很多讨论。如东汉王充在《论衡初禀篇》中说：& ampquot曹植一岁三花，食使人庆寿，盖神仙之食。& ampquot李时珍也说过：& ampquot以前四凉菇是神仙吃的，所以蘑菇可以吃，就搬进了蔬菜部。& ampquot

灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。到目前为止，最早详细记载灵芝的书是《太上灵宝芝草品》，书中介绍了灵芝的服用，并附有图集指导灵芝的采集。《太上灵宝芝草品》是《道藏》的一部分，《道藏》是道家经典的集合，所以灵芝是道家文化涵盖的。

现在很多养生观念，中医的阴阳五行理论，都来源于道教。