虽然“美白”一直是东方女性的最爱，但面对“古铜色越古老越健康”的“晒黑”风，相信大家都很难在阳光下的沙滩上抵挡住这样的直接诱惑，但要“晒黑”而不晒伤是需要技巧的。在那种环境下，古铜色会直接刺激人想尽办法疯狂地把自己黑掉，对不正确晒黑的可怕后果视而不见。虽然大家都知道，在阳光下一不小心，皮肤就会受到伤害，但是当我们面对“黑暗”的诱惑时，我们的抑制力是如此的微弱，我们的急于求成，让我们使出各种招数，让我们的皮肤变色，其中错误的举动更是数不胜数。怎样才能在不伤害皮肤的情况下获得理想的古铜色肤色？
错误一：“今天放假。两天后我和朋友要去海边参加一个火辣性感的舞会。我们真的很想在派对上展示我们性感的古铜色皮肤。但是时间紧迫，我们想走捷径，就冒昧的在身上涂了一身婴儿油，然后把用锡纸盖着的气垫放在游泳池里。在上面躺了一整天，我们就成了两个焦了的带水泡的饼干！”
专家建议：
第一，应避免上午10点至下午2点的阳光照射，因为这时候的阳光最强，危害最大。
第二，任何时候都要使用SPF至少为15的防晒产品。还有，当你的皮肤变得有点粉红的时候，你的皮肤已经遭受了太多的阳光照射。等水泡出来再停止日光浴就晚了。
第三，在气垫上铺锡纸是多余的。即使只是躺在水面上也能达到同样的效果，因为水面已经可以反射100%的太阳光，而气垫和游泳池周围的白色平面只能反射80%的太阳光。
错误二：“到了海边，大家都涂防晒霜，但这给深色皮肤的产生增加了障碍。我有个更好的主意，就是直接在太阳下暴晒一个小时，然后涂SPF30的防晒霜。这种方法可以成功，快速，美观。到目前为止，我从来没有被晒伤过。”
专家：太危险了！一个小时的暴晒会导致皮肤被太阳严重晒伤。幸运的是，如果你当时没有被晒伤，潜在的后遗症是可怕的：皮肤变得粗糙，颜色变坏，出现奇怪的皮肤病，严重的话可能会得皮肤癌。所以，一定要在日光浴前半小时涂上SPF至少15的防晒霜。
错误三：“每次到了海边，马上全身涂很多防晒霜，但不习惯游泳后补充防晒。”
专家建议：即使使用了防水防晒霜，也应该在游泳或大量出汗后再次涂抹防晒霜，因为在那个时候，第一次涂抹的防晒霜并没有太大的防晒效果。如果不游泳，不出汗，也要每2小时补充一次防晒霜。
错误四：“我在海边度假的时候，总想黑一点！所以我用了SPF只有8的防晒霜。有一次我在沙滩上侧躺着睡着了，醒来后发现身体的一边被晒黑了，而另一边是白色的。之后为了让自己晒得更均匀，我把身体在太阳下来回翻着晒。后来，我全身都被水泡了。”
专家建议：像煎饼一样在强烈的阳光下转动身体有点离谱。当你被晒伤时，一定要远离阳光，直到晒伤部位痊愈，否则晒伤的皮肤会受到双重伤害。
错误5:“背上有可怕的疱疹痕迹让我害怕在沙滩上穿比基尼。但是在这个海边度假的时候，我发现阳光会让这些讨厌的东西看起来不那么明显，甚至会让它们变干。所以我背上不涂防晒霜。我长满疱疹的背在阳光下可以很完美。”
专家：阳光可以减少疱疹的进一步发展，使疱疹表面的皮肤脱落。紫外线的摄入可以使堵塞毛孔的细胞迅速脱落，少量的紫外线还可以起到消炎的作用。但暴露在皮肤下的长期危害，如粗糙、多斑、癌变等，将远远大于其短期收益。
错误6:“去年8月，我在沙滩上晒日光浴，被晒伤了，从肚子上剥下了一整块皮。后来看到浮皮脱落，就忍不住把它撕下来了。”
专家建议：虽然把挂在皮肤上的半剥的皮撕下来很享受，但这样做其实很危险。将未愈合的皮肤暴露在空气中会导致感染和结疤。如果已经扯下来，可以在皮肤感觉异样之前，在患处涂一些非处方抗生素软膏。但如果患处感到刺痛或有脓液渗出，应立即去医院治疗。
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