最好玩的15个戒烟方法

已经戒烟的人说戒烟很难。虽然吃过戒烟糖，买过戒烟烟嘴，但是心里慌慌的，总想抽最后一支。结果，他们无法完成戒烟计划。这里有一些有趣的戒烟方法！

1.为即将到来的一周做一个计划，安排一个时间表。不给自己留一秒抽烟的时间。

2.把烟都扔了，但是如果你不喜欢一个人，就送给他。

3.每天早上对自己说：我讨厌香烟，我讨厌香烟。

4.学一套健身操，想抽烟就跳，想流汗就流汗。

5.泡一杯蜂蜜水或者红枣桂圆茶，时刻告诉自己身体要精心保养。

6.算一算：省下一年的烟钱，或许可以多买一块名牌手表！

7.把买烟的钱捐给希望工程也是不错的选择。

8.养几盆沁人心脾的花，陶冶情操，尽可能转移注意力。

9.打扫房间，让你的世界干净清新。

10.买一些平时爱吃的零食，多吃水果。

11.对身边的朋友说：“我戒烟了。”让他们成为你戒烟的见证者。

12.看到抽烟的人，心里就说：“傻瓜，你这是在慢慢自杀。”

13.如果有人递给你一支烟，你就告诉他你打了个赌，如果你再抽一支烟，你就要从15楼跳下去。

14.夸自己：这么有毅力，连烟都戒了。似乎没有什么是我做不到的。

15.常回家，用买烟的钱给父母买点礼物。