“男人为什么要买镜子”的时代已经过去了。就算他不要，我们也会催他。现在的男人，没有个像样的脑袋怎么出来乱搞？大男子主义的时代已经到来，但遗憾的是，调查数据并不好：四分之一的男性皮肤有光泽，而这其中的三分之一可能在35岁以下。男人的皮肤问题从何而来.
1/激素的作用
男性皮肤一般都是油性的，PH值在4.5 ~ 6.0左右。因为激素活动过于频繁，刺激皮脂分泌，油脂和汗液分泌较多。旺盛的分泌物得不到及时的清理和疏导，毛孔被堵塞，皮肤上就会出现痘痘。而且痘痘长出来后如果不及时治疗，很可能会因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2/照顾好你的胡子
刀片与皮肤的紧密接触或多或少会刺激皮肤。经常刮胡子会使面部皮肤组织不断剥落更新，加速皮肤新陈代谢，导致皮肤松弛。
3/过多的户外运动
男性更喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长期暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损伤，如晒伤、晒伤，加速皮肤衰老。
4/不屑护肤
很多男人认为护肤是女人的专属权利。男人最好男性化，不需要护肤。因此，干燥、缺水、光面等问题自然就来了。
5/不良的生活方式
吸烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食不规律，都可能导致体内内分泌失调，影响皮肤。抽烟的人往往脸色苍白；熬夜的人脸色发青，有明显的黑眼圈；过度娱乐和油性皮肤；饮食不规律会长痘痘。
6/来自压力
男人比女人压力更大。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力会导致内分泌系统紊乱和持久的心身功能障碍。导致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色病态。这种现象被称为“皮肤凌乱综合征”，会加速皮肤老化，阻碍皮肤健美。
7/早睡早起
睡眠不足会使皮肤失去明亮的光泽，还会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事排出废物的工作，晚上补充营养，自我修复。这种工作在晚上11点至凌晨5点之间最活跃。因此，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，还可以使皮肤
8/一套男士专用护肤品
对于男性来说，护肤最重要的部分就是保持清洁。加强护肤，他至少需要有：洗面奶，护肤水，奶油护肤品，剃须膏。这些护肤品不仅能清洁面部，还能给皮肤提供适当的营养。但是，不要使用碱性过强的洗涤剂，否则只会刺激更多的油脂分泌。你应该选择温和的洁面乳。
9/把刮胡子当成一种乐趣。
用刀片湿法剃须时，先洗脸防止细菌入侵，再敷热毛巾软化皮肤角质层。剃须时，选择温和的剃须膏，减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后，一定要涂上须后水或须后水，调理和镇静紧张的皮肤，使其焕发青春，充满活力。
10/吃好皮肤
毛孔粗大、油性皮肤、长痘的男性应避免油腻、油炸食物，辛辣食物应远离。多吃抗氧化食物可以增加皮肤的紧实度和弹性，如青椒、菜花、番茄、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、柚子、小麦胚芽、植物油和各种坚果。
1/精神美法则
瑞士美容心理学专家特雷斯教授介绍了一系列有效的心理美容方法。其中，“笑疗法”是最有效的方法，人们也最愿意接受。方法就是在条件允许的情况下，无论何时何地，想一想你遇到的最可笑的事。开怀大笑1 ~ 2分钟，每天坚持3 ~ 4次。不到一个月，你就容光焕发了。
12/常规护理
如今，男士美容已经成为一种潮流。定期去美容院，请专业人士对他的皮肤进行彻底的清洁和按摩，可以使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤富有光泽和弹性。如果他没时间也不爱去美容院，你下次在家DIY脸型的时候不妨带上他。
3/适度运动
运动可以让他的血液流动顺畅，容光焕发，汗水的流出也可以帮助清洁毛孔深处的污垢。运动对皮肤的健康很重要，但也要适量。
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