别失衡于电脑与“脸面”之间

你知道吗？你知道吗？每天面对电脑的IT女性都会受到一定程度的电脑辐射的威胁，而受到伤害后最明显的表现大概就是你的皮肤了。你如何能防止你的脸被电脑伤害？让我们学习下面的方法.

NO.1电脑摆放很重要。

尽量不要让屏幕背面对着某人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，而屏幕正面辐射最弱。如果能看清字，至少要有50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射带来的伤害。

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第二，注意室内通风

科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫做溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。

如果你和我一样，是一个每天至少工作8小时的电脑工作者。COM人；或者你是个标准的网虫，被每月的上网费用压得喘不过气来，但你依然不后悔。那么下面这个体操就是为你量身定做的。

第三，关注眼部护理

面部衰老最明显的地方就是眼睛，所以眼部护理尤为重要。

要预防或消除这种情况，日常要注意眼部护理。关键是持之以恒，可以从以下几个方面入手：

首先，规律休息。比如看书或使用电脑时，每2小时要休息10 ~ 15分钟。这时候可以俯瞰窗外的风景，或者翻个白眼，做做眼保健操。只要不在近距离集中用眼，就能有休息效果。

其次，注意湿润眼睛，多眨眼。使用电脑时，最好保持15至20度的向下视角，这样有助于减少眼球的暴露面积，减少眼球表面水分的蒸发。避开空调出风口的工作座椅。也可以在座位附近放置茶叶，增加周围湿度。经常锻炼。建议进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫等。眼球跟随目标运动时，睫状肌不断放松和收缩，眼外肌的协同作用可以增加眼部的血液灌注，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼睛疲劳。

4号优质眼霜和眼胶

眼霜有保湿效果，不仅可以减少黑眼圈和眼袋问题，还可以改善皱纹和细纹。

眼胶和眼霜的功效差不多，只是凝胶状的质地擦起来比较清爽，白天用皮肤也没有负担。大部分是为了消除眼袋，黑眼圈，缓解眼部肌肤症状。

从理论上讲，无论什么年龄，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多样性，使得眼部肌肤老化的年龄逐渐提前。