男人起床20分钟再刮胡子

大部分男人每天刮胡子是为了保持脸部清洁，让自己容光焕发，但是时间的限制往往会让很多人做事仓促。英国知名化妆品品牌多芬的健康专家近日提醒大家，早上不要刮胡子，要等一段时间再清洗。

健康专家说的有道理吗？记者采访了中国中医科学院广安门医院皮肤科李伯健教授。李教授解释说，你真的不应该在早上匆匆忙忙地刮胡子，否则，下午可能会长出新的胡茬。

起床后20分钟最好刮胡子，以保持一天的面部清洁。这主要是因为刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子长得快。20分钟到半小时的消耗后，男性体内的雄性激素没有那么旺盛，胡须的生长速度降低。如果这个时候再刮，很快就长不出来了。

李教授还提醒大家，刮胡子前，要用中性肥皂洗脸。如果污垢和灰尘留在脸上和胡须上，一旦剃刀刺激皮肤或轻微伤害皮肤，污垢就会引起皮肤感染。洗完脸后，用热毛巾敷在胡须上，或者涂上柔软的胡须膏，使胡须变得柔软。

过一段时间，涂上剃须膏或皂液，帮助刀片剃掉胡须，减少对皮肤的刺激。剃须时要绷紧皮肤，减少剃刀在皮肤上运行的阻力，防止皮肤受损。尤其是年龄较大或较瘦的人，皮肤容易出现皱纹，要收紧皮肤，保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是：从左到右，从上到下，先顺着毛孔，再对着毛孔剃须。剃须后，用热毛巾擦拭泡沫或用温水清洗，你应该检查是否有胡茬。

此外，李教授提醒，运动前后应避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，会刺激刚刮过的皮肤，产生灼热感。