抗击日光过敏专家攻略

炎热的夏天是皮肤容易过敏的季节。医学术语是过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、防晒化妆品过敏。广东省中医院皮肤科副教授尹女士告诉记者，过敏体质的人在夏季特别容易过敏，过敏原包括强紫外线、天气炎热、汗液刺激、护肤品和食物等。日光性皮炎，也就是阳光的罪魁祸首，是一种夏天容易发生的过敏性皮肤炎症。嗯，天气热，光照强，很容易发生这种光引起的，发生在暴露部位的过敏性皮肤病。

尹教授说日光性皮炎也是“偏心”的。女性比男性更容易得，肤色浅的人比肤色深的人更容易得。当然，本身过敏的人更要小心。

那么在这样炎热炎热的天气下，如何保护面部，抵抗日光性皮炎呢？当然首先要做的是防晒，尤其是对于过敏体质的美女，更要注意。在选择防晒化妆品之前，最好在当地试用。确认不过敏后再大面积使用比较好。

另外，宜吃清淡食物，清热解毒，从根本上改变身体因素形成的光敏感状态。

敏感皮肤过敏预防要点

重点：轻轻洗脸。

“适度清洁”是敏感肌肤保养的重点，毛孔内的脏东西也是过敏发炎的克星。但是不要洗头，这样会导致皮脂层被破坏，皮肤会更加过敏。

选择质地温和，最好是天然成分的洗面奶。尽量不要在产品中含有去角质成分。如果需要去角质，也要选择专门为敏感肌肤设计的去角质产品。如果需要卸妆，最好用乳液卸妆水，因为油腻的面霜类产品不适合敏感肌肤。

先把洗面奶搓成泡沫再开始清洗。要坚定，要温柔。

要点：抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤护理的另一个重点。抗敏乳液含水量更高，比面霜更能舒缓敏感肌肤，帮助肌肤调整饱和度，增加抵抗力。

选择适合敏感皮肤的特殊产品，或者含有舒缓成分的产品，比如来自草药或海洋的天然提取物。具体来说，就是把乳液稍微擦一下，用手指在脸上轻轻弹一下，不要用力涂，减轻敏感皮肤的压力。

焦点：音调调节

化妆水的作用是镇静敏感肌肤，梳理纹理纹路，平衡洗后肌肤的酸碱度。对于敏感肌肤，最好选择有镇静保湿效果的产品，如洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分。最好尽可能避免酒精或无酸成分。

最好选择无纺布化妆棉或者用干净的手直接蘸取化妆水，由内向外轻轻按压。

焦点：保护和隔离

对于敏感皮肤的人来说，防晒很重要。这是预防日光性皮炎的重要防御课。如果是已经发炎的敏感皮肤，在阳光下是看不出来的。

敏感皮肤选择专用防晒霜，质地越清新越好。脸部凸起的部分再涂一层：先涂薄薄的一层并均匀按压，然后再涂一层到较高部分的鼻子和颧骨。长时间需要补充防晒产品的时候当然最好洗脸，或者先用面巾纸吸油吸污。

重点：加强保湿抗敏舒缓面膜。

面膜的“封闭保湿效果”绝对是其他护肤品无法企及的。最好一周使用两次，增加皮肤的水分，还可以缓解红肿热痛的不适。

过敏症状明显时，将面膜放入冰箱冰敷后再敷，可以缓解炎症症状，减少不适。