职业女性每周给自己放天假

从生理上来说，女性比男性弱，但很多职业女性对成功的渴望丝毫不亚于男性。无论是初入职场的职场少女，还是打拼多年的职业女性，在激烈多变的职场竞争中，都希望不断超越自我，将自己的才华和实力展现得淋漓尽致，取得成功。一个人做的越多，遇到的麻烦和争议就越多，女人的成功之路越曲折，承受的打击就越大，付出的代价就越大。

在公司里，微妙的人际关系和盘根错节的工作情境经常困扰着他们。久而久之，他们厌倦了自己的工作和辛苦。所谓光阴似刀，会慢慢磨掉一个人所有的棱角。其实，认真的自我检查，适当的心理自我调节，可以缓解你的疲劳，让你长时间精力充沛。

也许是因为工作的忙碌，紧张的节奏，也许是因为婚姻进入了平淡期，一些职业女性开始不那么注重自己的形象，在保养和装修上也比较偷懒。随着时间的推移，整个人的脸显得压抑憔悴。再加上在公司，文案策划已经不是什么新鲜事了，销售停滞，财务报表堆积如山，文秘工作又琐碎又繁琐.这些都让人感到沮丧。女性的内分泌系统受不良情绪的影响很大，长期的压力倦怠对女性自身健康危害很大。

所以职业女性要非常注意自己的形象，比如定期去美容院保养；另一方面，你应该经常注意你的衣服，以时尚和鲜艳的颜色为宜。消除职业倦怠，从形象入手。

女人的职业生涯最大的疏忽往往是她的女性身份。不管你在什么岗位，负责什么业务，每周七天中至少要抽出一天作为你的休闲时间，去练瑜伽，去逛街，喝咖啡，和朋友聊天，或者什么都不做，在家充分放松，看看电视，听听音乐，看看女性杂志，互相教教。

同时，要定期休假，去自己理想的旅游景点，让自己在一段时间的额外紧张后，身心得到最大程度的舒展。从忙碌的生活中抽出固定的休闲时间，摆脱工作的思维，做一个简单的女人享受生活。

过度的压力和辛苦的工作往往会让女性身心疲惫。他们事业上的成功不是一朝一夕可以实现的。他们必须合理安排自己的生活，保证工作生活紧张。越是忙碌，越要注意生活，学会适当偷懒，让自己吃好、睡好、喝好，保证旺盛的精力和充足的体力，从容应对眼前的大大小小的事情。