关爱OL--女白领的中药伴侣

在都市丛林中，优雅的OLs像铿锵玫瑰，继续强势绽放，凋零。亚健康无处不在。让绿色帮你找到一个温暖而传统的伴侣！关爱自己，从药和喝开始.

甘草茶具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效。对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症状也有很好的疗效。

小贴士：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟以上后，滤去药渣，加入适量白糖，拌匀即可饮用。

菊花茶和菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。

小贴士：每天饭后，用五六朵杭菊花冲泡饮料，可解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并能抗衰老，保持容颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。

憔悴，需要精心调理身体机能平衡，补水清热，排毒防病。中医在这方面是最擅长的。简单的冲泡、煮沸，在办公室完成操作，既能解渴消除疲劳，又能养生美容。

保健药茶枸杞茶枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。

可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退，特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。

小贴士：准备的时候，只需要十几个medlars，经常用热水冲泡饮用。

茶金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疮疖肿痛。急性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

小贴士：准备时，选择金银花10克，开水冲泡，经常饮用。

茶红花，味甘无毒，能促进男子气血，女子月经量，血流多，养血少。

红花籽富含维生素和生物活性成分，能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

小贴士：红花5克，檀香5克，绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，盖上盖子闷5分钟再喝。每天一剂会让你的皮肤变得干净透明。但要注意睡前少喝酒，以免兴奋影响睡眠。

甘草茶可以治牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等。

小贴士：取甘草10g，茶叶5g，盐8g，水1000ml。

按照这个比例，先烧开水，再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右后饮用。

甘草茶可以清热解暑。利尿止渴的保健作用。

小贴士：鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。按照这个比例，先将荷叶洗净切碎，然后将水烧开，再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，加入适量的糖饮用。

菱角毛根茶能清热化痰，生津止渴，降血压，利尿。

小贴士：将100克鲜荸荠洗净切碎，100克鲜拉郎草根加1000毫升水。按照这个比例，先将水烧开，放入菱角和拉郎草根，煮20分钟左右，去渣，加适量糖，即可饮用。

陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

小贴士：陈皮20g，姜片10g，甘草5g，茶叶5g，水1000ml。按照这个比例，先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣即可饮用。

人参茶具有补益元气、强身健体的功效

小贴士：灵芝10g，绿茶少许。将灵芝切成薄片，开水冲泡，与绿茶同饮。

护肤花茶玫瑰花茶玫瑰花茶玫瑰花可以凉血，养颜，有助于改善皮肤干燥。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以治疗口臭的效果也很好。

小贴士：玫瑰花茶还可以帮助消化，减少脂肪，所以可以减肥。饭后喝效果最好。

苹果茶苹果茶对治疗头痛有神奇的功效。

小贴士：将一个苹果切成薄片，加水煨去渣，然后当茶喝。连续喝十天就会有效果。

柠檬茶柠檬茶可以理气化痰，缓解疲劳，缓解头痛。

小贴士：将新鲜柠檬去皮，切成两三片(记得去皮，柠檬皮汁会沉淀黑色素)，加入一克盐，然后用热开水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以服用，不伤胃。

经常喝柠檬茶可以恢复皮肤光泽和弹性。