“变老”的十大好处

人们经常在过完30岁后的每个生日感叹“一年比一年老”。然而今天，“老”的概念正在发生巨大的变化，一些专家甚至发现，“变老”意味着“更好”。以下是心理学家列举的“老了真好”的10大理由。 第一，你会更聪明。“如果你一生都在阅读、思考和创造，你的智力可能会在获得知识的同时上升。”《女人如何衰老》*一书的作者罗宾海涅格是这样说的。也就是说，虽然年龄可能会减缓推理和记忆的速度，但不一定会降低思维的质量。 第二，你会更强。神经科学家乔治威兰特教授博士的研究表明，随着年龄的增长，我们的心理防御机制会神奇地变得更强。也就是说，年轻人往往依靠否认、反驳等策略来保护自己，而中老年人则更多依靠幽默、利他、创新等更科学健康的手段。《鼓足勇气迎接衰老》一书的作者菲利普伯格曼说，“在缓慢拥挤的电梯里，很少能看到一个中老年人坐立不安，但随处可见骂爸爸妈妈的年轻人。” 第三，你觉得自己很强大。大多数人在中年时达到事业的顶峰。精神分析学家伊丽莎白奥金克劳斯指出：“这是一个竞争最激烈的时代。” 第四，你的婚姻更好。随着年龄的增长，婚姻会越来越稳固，结婚时间越长，越会珍惜婚姻。 五，你越来越成为你自己。心理学家麦蒂格森菲尔德(Maddy Gersenfeld)说，“年龄越大，你的个性往往会显得越清晰，你会让你的思想、爱与恨变得更加有序。你终于明白你到底是谁了。” 六、你会变得更加体谅别人。根据最近的一项调查，84%的受访者认为人到中年会变得更富有同情心。当我们的孩子长大后，我们的爱会不断增加。 七、你会对年轻人更宽容。当你成为爷爷奶奶的时候，你会有和新生代分享天伦之乐的欲望，你会变得更加包容年轻人，因为你终于意识到了“人生苦短”。 八、你的世界会更宽敞。老年学家罗伯特布斯勒说：“如果你不断滋养和发展你的人际关系，那么当你进入中年时，你可能会有一个强大的人际网络……互相关爱。” 九、你做事更有动力。老年人通常认为他们的生命很短，但这种知识使他们更加意识到时间的价值，并使他们对自己的职业产生紧迫感。研究证实，兴趣和压力也可能有延长寿命的作用。 十、你的精神生活更加丰富多彩。这是因为你有足够的时间去反思和总结自己的人生经历，结果要么是信念的深化，要么是思维的飞跃…