消除厌职情绪五法

少做梦，多计划。想好你理想职业的一切，从工作形式到工作环境，然后确定你职业的标准或目的。具体方法是：你所追求的理想职业可以分成尽可能短的阶段。如果你发现自己是一名初级经理，或者只是一名簿记员，你必须找到一条可以帮助你达到另一个职位的晋升途径。可以看看能不能转到别的部门，或者先找个低一点的职位，再找机会深造；最起码，你也要找出阻碍你未来晋升的不利因素。记住，循序渐进是改变不如意工作的最好方法。 把自己想象成一个自由人，把自己想象成一个独立承包人，你的雇主是一个大客户，然后合理分配自己的时间，这样既能满足客户的需求，又能让自己的职业生涯在各方面都有发展的空间。比如你的工作是起草各种汇报文件，用词的质量对你老板来说可能无关紧要；但是对于作为独立承包人的你来说，你应该意识到你的措辞技巧可能会打开一个全新的销售市场。表面上是讨好你的老板，实际上是把你推到了独立承包人的地位。 工作和娱乐是平等的。有些人只是在自己的岗位上努力工作。刚开始晚上工作1-2个小时，后来一周都加班，最后连周末都成了办公时间。事实上，工作已经成为一个野蛮的客人，占据了他所有的时间。这种人除了工作几乎没有任何社交活动，以至于时间长了，会忍不住对自己的工作产生厌恶感。 在工作之外寻找成功，像对待工作一样认真对待自己的爱好和业余活动，并同样以此为荣。今天，许多人只把办公室里的成就视为真正的成功。因此，这些人只有在事业蒸蒸日上的时候才会沾沾自喜，但一旦在工作中遇到麻烦，就会觉得很丢脸。如果你把自尊和你的职业努力联系在一起，当你在工作中受到挫折时，很容易保持积极的态度。 改变对别人的态度。如果你害怕每天早上去上班，部分原因是你和周围的同事相处不好。虽然你不喜欢和他们一起工作，但至少，你应该积极地和他们相处。你在电梯里对人微笑，别人也会对你微笑，办公室也是如此。礼貌是人的天性。和互不理睬的人一夜之间建立亲密关系是不现实的，但如果你真心改善关系，你的同事迟早会感受到这一点。如果你对周围的一切都感到厌烦，包括你的工作，你的老板…你应该以一种积极的方式与人交谈，谈论你喜欢的事情。至少你可能会找到和同事的共同点。 总之，这个世界不会用你喜欢的公式来对待你，也不会用你不喜欢的公式来捉弄你。成功是靠自己争取的，学会热爱自己的职业是有利无弊的。