工作五年内的人心理问题最严重

调查显示，工作不满5年的人心理健康问题尤为严重。第五年是一个分水岭，这一年有心理健康问题的人比例达到最高，占30.4%。从第六年开始，有心理健康问题的人数比例逐年下降。小林已经工作快一年了。最近，他总是重复同一个梦：他悬在空中，艰难地爬上陡峭的悬崖。悬崖上挂着无数的绳子，每一根绳子都在他伸手去拿的那一刻变成细沙落下。

对于很多上班族来说，这个梦生动地反映了他们的处境：周围的一切就像一根沙子做成的绳子，没有任何依靠，只有自己的奋斗才是真实的。他们对自己没有信心，觉得很多困难无法克服；他们焦虑，做噩梦，因为担心而失眠。中国人力资源开发网最近对5266名员工进行的一项调查显示，25。0%的上班族有一些心理健康问题。

据负责此次调查的人才频道总编辑罗介绍，本次调查对近期精神状态的描述有12个问题。研究者可以根据被调查者的自我描述来判断他们的心理健康水平。

调查显示，工作不满5年的人心理健康问题尤为严重。第五年是一个分水岭，这一年有心理健康问题的人比例达到最高，为30。4%。从第六年开始，有心理健康问题的人数比例逐年下降。

对此，某企业管理咨询公司高级人力资源顾问邱先生指出，对于大多数人来说，有四个时期最容易引发职业危机：择业、就业之初的定位危机，工作五年左右的晋升危机，40岁左右的定位危机，50岁以后的饭碗危机。其中有两个出现在工作5年内。正因为如此，很多有经验的人力资源经理都有职场新人五年之痒的说法。

邱小姐从职业发展的角度分析，应届毕业生初入职场后，第一年是角色转换期，还没有适应新的环境，面临各种外部现实压力，精神会相对紧张。到第二年，职场人已经掌握了基本的工作技能，能够独立完成一些执行任务。他面临的问题是：如何定位自己，如何进一步提升自己的能力。未解决的问题和现有工作的双重压力，让这个阶段的人容易出现心理问题。定位危机过后，工作3-4年的人，在能力不断提升的同时，也会被提升到个别岗位。其他因为能力提升速度不够或者其他因素而在5年内没有得到晋升的人，必然会产生心理上的紧迫感，这就是人力资源经理所说的晋升危机。

调查还发现，“80后”上班族比其他时代出生的人更容易出现心理问题，有31。7%的人有不同程度的问题。显然，这是一个与工作的“五年之痒”高度相关的问题。因为“80后”和职场新人几乎是同一批人。那么，是因为他们初入职场，还是因为他们是80后，心理健康问题比其他人更严重呢？

主编罗更倾向于认为这是80后的问题。她指出，“80后”职场新人在相对平稳的环境中成长，没有经历过前辈所经历的磨难，抗压能力相对较弱，更容易出现心理健康问题。

邱老师认为，这与他们的新工作和年龄有关。他指出，七六十年代出生的人赶上了中国的“年轻化”浪潮，成功进入领导层。而80后的，工作经验还不到3年，还没有进入晋升阶段。但展望未来，他们会发现一个尴尬的局面：基层和中层管理人员的职位一直被上世纪70年代的人占据。更尴尬的是，这些70年代出生的人的管理生涯才刚刚开始，也就是说，这些人很可能还会继续留在管理层

正因为如此，邱认为上班族的“五年之痒”并不是一个无解的方程式。在缓解定位危机和晋升危机带来的压力方面，他认为，一方面可以推动各级机构扁平化，让个人在组织中承担更多样化的任务；另一方面，在社会价值取向上，也要从传统的“管人”、“当官”向“职业”导向的认知转变。无论你是负责人，还是在技术领域有自己的专长，你都是有能力的。