上班族在办公室吃饭不利于健康

由于工作繁忙，生活节奏快，很多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家警告说，在办公室吃饭不仅不卫生，而且有害健康。 第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王健博士说，上班族为了节省时间，经常在办公室点外卖，经常带早餐到办公室，这对身体非常有害。他说，在办公室吃饭一般是快，不是慢，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭太快，不容易有饱腹感，会增加食量，导致肥胖。 王健博士表示，在办公室点外卖时，很多人喜欢选择以垃圾食品为主的快餐，其中含有大量脂肪和糖分，热量超标。另外，外卖送到办公室时，经常是凉的，经常吃冷食会影响肠胃功能。在办公室用微波炉加热外卖或外卖食品是不健康的，因为反复加热熟食会导致营养成分的流失。 王健医生还提醒，在办公室吃东西存在健康隐患：办公室桌面、电话听筒、鼠标键盘都是细菌的“大本营”，大大增加了被细菌感染的可能性，还容易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室。(记者刘伟宏新华网)