职场人士的快乐心态管理

人活着就是为了越来越幸福，幸福的生活要靠自己的努力去争取。为了追求自己的幸福和人生的目标，我们职场人必须让自己努力工作，让自己在工作中得到乐趣，让枯燥的工作充满乐趣，让自己无忧无虑，身心健康，过上平静舒适的生活，快乐地过好每一天。企业培训讲师谭小芳认为，职场人士要时刻保持快乐，要知道以下几点： 1.完美又不幸福！ 完美主义者总是提前给自己设定一个完美的目标，凡事力求完美。一旦做不到，他们就会深深自责，情绪低落。于是，他们完全怀疑和否定自己的能力，陷入完美主义的陷阱。其实只要我们每件事都努力，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一次努力鼓掌，这样才能时刻有成就感。知足自信的人会充满幸福感。 2.健忘让你快乐！ 难相处的老板，苦涩的失恋，令人不安的人际关系，失意的事业等。生活中有无数烦恼，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，让不愉快的心情挥之不去。我们应该尽力学会快速忘记我们的烦恼。当我们不开心的时候，我们可以找到一种方法来迅速改变我们的担忧，或者睡个长觉，或者参加朋友的聚会，或者参加你喜欢的娱乐或运动。简而言之，它是一种能让你变得患“健忘症”的方式。并立志做一个对烦恼和困境“无情”的人。 3.要善于寻找快乐！ 幸福不是我们遇不到的，完全取决于你自己的想法。比如你手头有堆积如山的公务，可以想象这是你最喜欢的事情。压力减小，情绪高涨，自然效率倍增。抱怨只能让事情向相反的方向发展。这绝不是阿q的精神胜利法，而是事情已经不好了，不开心也无济于事。不如换个思路，试着开心一下，给自己打气。 老师(谭老师快乐心态管理定期培训班请联系13733187876)认为，决定人的心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人有远大的目标，正确的人生观，宽广的胸怀，执着的进取，自我挑战，不屈的命运，坚定的相信自己，积极的思考，那么他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。