岁末焦虑潮侵袭职场人

我通常开足马力工作，但是到了年底，我突然觉得很累。当我停下来回头看的时候，我发现我已经从职业发展到收入提高再到生活内容。好像一年了也没什么变化。不知所措之下，想休息、想换工作、甚至想转行的念头汹涌而出。近日，记者采访部分白领发现，临近年底，很多职场人都有“年终焦虑”的情绪：一年过去了，但发展不大，在展望来年时迷茫，情绪起伏不定。

想转行就怕。

在一家小广告公司呆了半年，于婷(化名)的主动性很快就耗尽了。“工作量大，技术含量不高。做再多的事情也无助于你能力的提升。甚至一周的休息日都可能被加班占用！”说起现状，于婷有很多不满。盘点过去的一年，一切还在原地踏步，她的能力没有提升，感情问题也没有解决。

年底的时候，于婷反复想过转行，换个环境，从头再来，但又有些顾忌：“我一直想转行做人力资源，但是要考取相关资格证才能入行。边工作边学习压力太大，时间不好分配。而且等我拿到证，积累一两年经验，就快三十了，再找一家各方面条件都比较好的公司就难了！"

跳，朋友，自己慌。

“年底了，有不少朋友打算‘动一动’。当他们谈到他们的计划时，我也慌了，不知道该怎么办。”郑良(化名)是一家出版社的销售员。大学毕业刚进公司的时候，他充满了憧憬，渴望学习。但是，慢慢的，看着身边的朋友比自己“混”的更好，让我感到焦虑。刚才一个朋友给他介绍了一个广告公司的业务总监的职位。工资比原单位好不了多少，但对方是成长中的公司。郑良想跳，但他犹豫了：他害怕失去在原单位的悠闲和简单的人际关系带来的舒适，担心自己能否胜任新的岗位。他每天都背负着心理负担。

有职业指导专家指出，到了年底，平时工作中存在和隐藏的问题，往往最容易在职场人的头脑中爆发。在“跳”或“不跳”、“转行”或“不转”的过程中，最容易出现得与失的矛盾。这个时候，职场人可以尝试调整心态，重新定位职业方向，来缓解这种焦虑。