有点凉，有点干，“秋老虎”不知不觉向我们靠近了。不同季节的护肤是大家最头疼的问题。干燥敏感。无论哪一个问题出现在脸上，整个夏天的努力都会白费。这个时候就不能继续夏天的护肤养生了！在此，Lifestyle推出秋季护肤套装系列，针对不同部位的护肤找到不同的侧重点，专注完美精准修复，让这个秋天美丽如初！
吃蜂蜜有很多好处，但还是有几件小事需要掌握。爱美的MM们要做好一些笔记。美丽的“蜜汁”绝招现漏——。
第一招献给蜂蜜。
蜂蜜的种类很多，按来源可分为单花蜜和杂花蜜。单一花蜜很难采集，营养价值比较高，功效也不一样。在“蜜汁”的症状下，美容会事半功倍。
清热去火——黄连蜜、枇杷蜜、京华蜜、紫云蜜、槐花蜜；
润肺利咽3354枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；
调理肠胃——桂花蜜、五味子蜜、大枣蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；
缓解失眠——龙眼蜜、五味子蜜、大枣蜜，最好是蜂王浆；
美颜蜜354雪花莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
第二招粉嫩。
为了更好的美容效果，建议一起吃花粉。蜂花粉是蜜蜂从植物花蕾上采集的花粉，经蜜蜂加工而成。能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤活力和对外界不良环境的抵抗力，使皮肤美白、润泽、祛斑。如果能坚持每天早晚各服用一次花粉，每次5到10克，脸上的变化就能看得很清楚了。同样的，花粉也要献给粉，这样可以用蜂蜜帮你的脸：
茶花粉含——种氨基酸和多种微量元素，居普通花粉之首，是美容护肤的首选。
荷花花粉——可以美容养颜，延缓衰老。
油菜花粉3354含有较高的黄酮醇，能降低胆固醇，抗辐射。对缓解便秘也有帮助。
于美人花粉3354镇静安神，调理肠胃，对治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有很好的效果。
第三招是补水急救。
在空调房呆久了，皮肤总是紧张的，随身带着补水是很有必要的。晚上回家别忘了打理。自制蜂蜜面膜，可以快速缓解肌肤缺水和皱纹的烦恼。
蜂蜜面膜——将蛋清放入碗中搅拌至起泡，然后加入20g蜂蜜拌匀。沐浴后，均匀涂抹于面部和手部，自然风干。30分钟后用清水洗净，每周两次。该面膜能够保湿抗皱、养颜美容，并具有营养皮肤、美白皮肤的功效。
蜂蜜橄榄油面膜——将100克蜂蜜与50克橄榄油混合，加热至40，搅拌使其充分混合均匀。将调好的面霜敷在纱布上，盖在脸上，20分钟后取下洗净，每周2 ~ 3次。这种面膜可以防止皮肤老化，消除皱纹，滋润皮肤，祛斑，特别适合干性皮肤。
吃蜂胶摆脱亚健康。
现在蜂胶很流行，OLs也跟风，但是很多人对它知之甚少。相对于蜂蜜和花粉，蜂胶是一种带有一些神秘感的新产品。其实用蜂胶美白皮肤的历史可以追溯到古希腊，在美丽宝典中也有很久的记载。
从功效上来说，蜂胶中含有丰富的黄酮类和萜类物质，这两种物质都具有显著的消炎杀菌作用，降低胆固醇，调节血压，保护肝脏。因此，蜂胶有“健康的保护神”和“血管的清道夫”的美誉。蜂胶还含有多种氨基酸、维生素和微量元素，能增强人体免疫功能。对于工作繁忙无暇顾及自身健康的都市白领来说是很好的保健品，对慢性疲劳、口腔溃疡、胃肠疾病都有疗效。蜂胶的产地不同，决定了它的品质不同。如果有条件，最好选择无污染的蜂胶源，不仅口感好，而且营养价值更高。
如果不太了解蜂胶，最好不要随便服用。一般来说，亚健康人群每天三次，每次1 ~ 2粒为好。记得用温水送服，饭后服用。一般服用周期为3 ~ 6个月。蜂胶可以和中药、保健品、茶叶一起服用，但有一定毒副作用的西药要和蜂胶分开服用，间隔半小时以上。
喝蜂王浆让你永远保持女人味。
对于女性来说，延缓衰老的关键时期从36岁开始。此时体内雌激素的含量逐渐减少，雌激素是女人风采的生命线。肌肉的弹性和湿润度是通过含有一定量的雌激素来维持的。
蜂王浆富含蛋白质、氨基酸、维生素，尤其是B族维生素。它不仅是一种营养滋补品，而且具有显著的美容效果。大量的活性物质能使脂褐素排出体外。而且蜂王浆具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可以预防皮肤感染、炎症和辐射损伤，防止皮肤黑色素的形成，预防和消除皱纹，护理皮肤，保持皮肤清洁白皙，保持皮肤的柔嫩、美丽和健康。
所以，延缓衰老最合适的方法就是服用蜂王浆，每天早上用凉开水冲服5 ~ 10g。蜂王浆中含有微量的雌激素，正好弥补了女性雌激素的不足。
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