什么样的职场生活才健康

什么样的职场生活是健康的？心理学家认为，这是一种由自我强迫和紧张引起的精神疾病。信息焦虑综合征患者虽然没有病理改变，但会出现突然的恶心、呕吐、情绪急躁、精神疲惫等症状。也会让人产生心理上的失落，容易对自己失去信心。

预防信息焦虑综合症的关键是正确对待大量信息，学会选择或拒绝信息，善于分析各种信息，从中获取有用的信息。对生活有乐观自信的态度，乐于与人交流，话题广泛，不要只关心网络信息。

有些人每天阅读大量信息，如网络、电视、报纸和广播，但他们仍然担心自己错过了什么信息。每天一有空就漫无目的的在网上搜索，一直处于焦虑的状态。

患得患失是职场人的通病。他们总是担心自己的健康。其实只要心态好，动机适当，一般是不会生病的。但是，如果他们是那种能坐能待的类型，那就未必了。