如果你经常感到不适，你必须仔细阅读下面的话。很多看似良性的疾病，其实是你的身体正在被一些严重疾病侵蚀的征兆。
很长一段时间以来，现年30岁的肖敏一直在为自己偶尔出现的腹胀和绞痛寻找原因。上大学的时候，她以为肯定是因为饮食习惯不规律。后来过了几年，她向医生投诉，医生让她去找胃肠病医生检查。诊断结果是：过敏性肠炎，这是肖敏从未听说过的。像肖敏一样，许多女人常常把一些小问题看得很轻，当作平常事。他们认为自己的小不适根本不足以需要看医生，按照诊断吃药，不适感很快就会消失。事实上，很多症状往往表明情况已经很严重了。为了帮助你判断你的疼痛和不适是否表明潜在的健康问题，我们在这里整理了几个常见的隐患，但足以引起医生的注意，供你参考。
你感觉腹胀，要裂开。
您可能患有：过敏性肠炎(ibs)。Ibs是一种非常讨厌的疾病，患者通常会感到困扰。其具体表现为腹部不适：腹胀、便秘或腹泻同时或交替出现。每次发作持续数周甚至数月。通过肠胃是否一直处于不舒服或正常的状态，就可以很容易的判断出自己有没有这种病。如果症状持续，你可以肯定你有肠易激综合征。通常，每五个人中就有一个人可能患有这种疾病，大多数患者是女性。专家认为，ibs患者可能是因为肠壁细胞过于敏感，在刺激下容易引起病变。怎么办：医生会推荐泻药和纤维补充剂，帮助你调理肠胃，恢复功能。此外，当你生病时，医生会指导你如何减轻疼痛。由于压力会加重症状，专家建议瑜伽结合冥想训练来缓解精神压力。
你痛经。
你可能有：子宫内膜异位症。根据子宫内膜异位症研究所的调查，这是一种困扰数百万女性的慢性疾病。很多女性认为经期疼痛是正常现象，是必须面对的事情。专家的意见是，这是一个危险的谬论。事实上，月经疼痛太严重，无法通过药物或避孕药缓解，这无异于一面代表子宫内膜异位症的危险旗帜。这种疾病的原因
是子宫内(子宫内膜)的少量组织因为某种原因移出子宫。为什么会出现这种运动仍然是个谜，但专家认为这种运动是由经血回流引起的。脱落的子宫内膜运动方向错误，堵塞在盆腔内，而不是通过阴道排出体外。这些薄膜积聚在卵巢、输卵管和其他腹部器官中，导致出血和炎症。这些都会引起疼痛，——，严重的月经痛，性交困难，甚至不孕。你应该做的：为了缓解疼痛，医生会建议你连续服用避孕药以减少你的月经次数，也会给你开一些阿司匹林和布洛芬。如果这些治疗无效，你可以考虑手术切除异位的子宫内膜。
下巴莫名其妙的疼。
你可能患有：颞下颌关节炎(即tmj)。这种疾病经常被误诊为牙痛或头痛。颞下颌关节是发生在下颌的剧烈疼痛。根据tmj协会的研究，这种疾病通常是由外伤或关节炎引起的牙齿咬合或过紧而形成的。(如果由于压力过大导致睡眠中不可抑制地磨牙是常事，不容易引起tmj，但持续时间长的话是有可能的)。还有一种不易察觉的下颌症状提示这种疾病的存在，比如咬东西时感觉不舒服，感觉下颌脱臼，或者无法完全张开或闭合嘴巴。Tmj也是一种患病人数众多的疾病，尤其是女性患病率达到90%。你该怎么办：幸运的是，这种病的症状通常会在几周或几个月后自动消失。同时，你有无数种方法可以缓解发作时的疼痛，比如用冰块冷敷，用热风熏蒸(可以用热水浸泡)。而且你要注意让你“娇嫩”的下巴多休息，避免让它做过多的运动，不要张大嘴巴嚼口香糖或打哈欠。
你在两餐之间感到虚弱。
你可能患有：低血糖。当你的血糖降到正常范围以下时就会发生。它让你感到头晕和颤抖。当然，生气的话会有这种症状，但是如果一个月内发作次数翻倍或者引起意识混乱甚至昏厥，那么很可能就是低血糖了，应该马上去看医生。估计每1000人中会有1人出现这种症状，——人。过度运动和饮酒。
饮食不规律是导致这种疾病的原因。你应该做的：少食多餐(每三小时一次)，全天稳定控制血糖，全面均衡摄入蛋白质(如鸡肉配黑米，火鸡配全麦面包)。要控制酒精的摄入，酒精会使血糖紊乱，不要过分依赖含糖食物和果汁。如果是这样，你的血糖会突然升高然后下降，你会继续被这种忽高忽低的血糖情况困扰。
胃酸过多
你可能有：胃溃疡。这是一种由胃黏膜异常或小肠细胞活动缓慢引起的咬痛，会持续数天甚至数周。征兆是你会在半夜痛醒，但吃完后疼痛会消失，所以这种病通常被认为是消化不良或饥饿引起的。这种病是由于胃内有害细菌增多导致胃酸分泌过多，会给患者带来极大的痛苦。你应该做什么：医生会给你做呼吸测试，检查你胃里的细菌数量。之后他会给你开一个星期的处方药或者抗生素来杀死这些细菌。通过药物介质的抑制，减少胃酸分泌，缓解疼痛，保护胃壁。如果你能改掉急躁的毛病，胃溃疡就会自愈。
很多时候，即使去看医生，也不能马上说明自己得了什么病。这里专家给出三个步骤，逐步确认自己的病情，帮助摆脱。每月至少观察一次你的症状，并注意一些特征，如发作频率、疼痛程度、发作前的活动或饮食。根据这些信息，医生可以得到一些有用的线索。向专科医生寻求建议，不要总是认为你就能搞定。请你的医生提供几种可能的处方，然后登录女性健康网站了解更多信息，做好记录，下次就诊时带上这些资料。
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