无论你是公司老板还是普通员工，是文艺工作者还是IT工程师，在12月的最后几天，你都会要求自己做一个总结，在年底前完成自己的愿望或实现自己的目标。时间紧，压力大，结束情绪对于赶在截止日期前跑气的人来说，E是疲惫，N是紧张(紧张)，D是不安(恶心)。他们会整天念叨这些话，把自己逼入疯狂的境地。
小疯子，还有十天就过年了。清理这些疯狂的情绪，克服它，迎接一个新的开始！
我们的最终心情应该像享受新的出发一样轻松！
加班到底会不会死？
12个小时去“推销”工作，然后不断给自己加任务。有很多人在加班。最新调查数据显示，现在北京居民的平均工作时间是7小时52分钟，比很多年前多了几十分钟。如果有更多疯狂的人加班，这个工作时间会进一步增加。
案例：
当别人都在抱怨工作太多，受不了的时候，他还在愉快的接受任务。最后一个离开办公室，做完所有的总结，一次又一次的改变明年的计划，把同事做不完的工作自己去做。到了年底，精力耗尽的时候，这样的人也不缺席。他们看起来精力充沛，雄心勃勃，时刻处于“战斗”状态。他们就像身边的“定时炸弹”，随时会引爆同事们“羡慕”的火药库。你哪来的这么多精神？不加班会死的！
长时间在电脑前工作，不可能有“电脑综合症”。只知道长期努力，生活简单枯燥。很奇怪，我不觉得无聊！长期对家人朋友漠不关心，假期里不觉得孤独，想疯了才怪。
评论：
这个加班狂人太不关心自己了。无论时间有多紧，都要学会劳逸结合，学会管理时间。工作要有条不紊的进行，照顾好自己，不要疯狂加班泄愤，或者自虐疲劳让自己麻木。面对一整年的计划，或者最后几天的挣扎，你要充分利用时间管理的艺术，安排好自己的工作，完成任务后要马上休息。
购物疯狂信用卡刷出快感。
信用卡时代，消费过度。看不到现金经过，感觉根本没花过钱。钱包里有打车钱，剩下的就不管了。想买就买，想收集什么资料就收集什么资料。
案例：
年底也是犒劳自己的时候。消费是一件愉快的事情，很多人拿着自己一年的血汗钱，去商场买快乐。不带现金，刷信用卡就行。你可以把每张卡都刷干净，透支，感觉很幸福。购物作为一种缓解心理压力的好方法，已经成为大多数女性的最爱。漂亮的衣服，化妆品，首饰，鞋子，包包，都在你怀里。看看衣柜。大部分衣服还没穿就过季了，或者拆封了。你就像一个批发服装的小贩。但是，衣柜满了之后，还是有购买的欲望。这种需求就像一个无底的黑洞，无法理性拒绝。
评论：
心理医生接触到的“购物狂”和我们平时看到的“物质女孩”不一样。他们的疯狂购物通常与心理压力过大有关，心理学上称之为“冲动控制障碍”。通过购物获得心理上的满足，缓解心理压力，知道自己买的东西没用或者不可控。
“购物狂”是女性普遍存在的一种心理偏差，不能称之为“病”。对商品有一种病态的占有欲，即使是对自己没用的，或者反复购买的，也会不假思索地“失血”，成为一种消费习惯。有时候觉得不买东西，心里堵得慌。需要对“购物狂”进行行为治疗，纠正过度的购物欲望，加强心理素质的培养，努力保持正常的心态，加强控制，使这种心理障碍得到缓解或消除。
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