“话疗”可减压

“老乡，请过来喝点茶！”“老乡，过来坐下，好好谈一谈！”在重庆九龙坡区的一个建筑工地旁，几名来自西南大学的“志愿心理咨询师”正在自家的简易茶棚前，以这种方式吸引过往农民工朋友进行心理咨询。

今年夏天，西南大学心理学院的45名本科生和11名研究生参加了“关注农民工心理健康，帮助农民”活动

“缓解压力”志愿心理咨询团分成8个小组，深入重庆九龙坡区、巴南区、大渡口区等农民工相对集中的街道以及民营企业、建筑工地，开设“心理茶馆”，通过“言语疗法”帮助农民工缓解心理压力。

“好像我的心脏就不呛了，看着我外甥就顺眼多了！”一直在万州工作的王，在尝试了“志愿咨询师”的减压方式后，对围观群众说。但20分钟前，王一脸郁闷，粗暴地拒绝了队员们和他聊天的邀请。经过队员们的努力和巧妙提问。王终于打开了话匣子：我心里整天很烦。工作很辛苦，负担很重，容易生气。我老婆孩子会被我打。我也不知道怎么回事……”队员告诉他，这是心理问题，压力太大造成的。现场教了他几个简单的减压方法，还告诉他平时如何调节情绪。活动现场，队员们还向路人发放了一本自制的《心理健康常识》的小册子，用通俗的语言介绍了常见的心理疾病和简单的自我疗法，图文并茂。

问题是全社会普遍存在的。西南大学心理学院教授张清霖说，“我们关注白领和大学生的压力，农民工的压力需要我们高度关注。”成立心理茶馆，通过“言语疗法”帮助农民工缓解压力，不失为一个好办法。