办公室：花茶解渴清凉一夏

为了消暑解渴，现代人大多喜欢冰镇饮料。然而，人们往往在喝水的时候感觉很舒服，但过后还是会感到口渴。而传统的消暑治病花茶却没有这些弊端，而且成分便宜，在家也容易操作。金银花、菊花、野菊花、金莲花都有祛风、清热、解毒、清肝、明目的功效。多喝酒可以让你凉快一个夏天。

金银花：金银花3克，放入杯中用开水冲泡，是夏季的好茶。性寒味甘，能消暑解渴。可用于治疗暑热烦渴、咽喉肿痛、毒疮肿毒、小儿疔疮痱子。

野菊花：野菊花有很好的清热解毒作用，也有降压作用。喝野菊花茶对毒疮、疖子、不明原因的肿痛有较好的效果。加入山楂、桑叶、金银花泡茶，可以预防高血压，降低血压。此外，可将野菊花30-50克煎服外用。但野菊花性寒，肠胃不适者不宜长期服用。

金莲花：金莲花在过去被用作观赏花卉。近年从南美秘鲁传入，也用于清热解毒。但与野菊花不同，金莲花多用于扁桃体炎、中耳炎、脉管炎等炎症。金莲虽美，茶味苦。可以加点冰糖调一下口味。

杭白菊：杭白菊茶应该推荐给经常用电脑的人。因为经常使用电脑，经常出现视物模糊、眼睛干涩的症状。服用4-5g菊花配枸杞也能改善迎风流泪的症状。早上起来眼皮肿的人，不妨用杭白菊消肿。用法：取汤剂20-30克，用小纱布浸泡后敷于眼部，几分钟后消肿。

荷叶：鲜荷叶25克或干荷叶9克，洗净切碎，放入砂锅加水煎茶。性平，味甘，微涩，含有荷叶生物碱、荷叶生物碱、荷叶苷等成分。能生津止渴，清凉解热，止泻，降血脂，减肥。用于中暑、头晕、胸闷、烦躁、小便短赤。