改变这些貌似卫生的做法

在生活中，经常会有一些看似卫生，实则不卫生的习惯和行为，对健康危害很大，但大多数并没有引起人们的重视。

用白纸或报纸包裹食物。

有些人，甚至有些杂货店，喜欢用白纸包食物。一张白纸被认为是干净的，但实际上，白纸在生产过程中加入了大量具有腐蚀作用的漂白剂和化工原料。果肉虽然经过清洗过滤，但还是含有很多化学成分，会污染食物。至于用报纸包裹食物，那就更不可取了，因为印刷报纸的时候会用到很多油墨或者其他有毒物质，对人体危害极大。

用酒消毒餐具。

有些人经常用白酒擦拭餐具，以为可以达到消毒的目的。众所周知，医学上用于消毒的酒精是75，而一般白酒的酒精含量都在56以下。所以用白酒擦拭餐具根本达不到消毒的目的。

用卫生纸擦拭餐具、水果或面部。

测试证明，很多卫生纸(尤其是街头巷尾卖的非正规厂家生产的)消毒不好，因为消毒不彻底，含有大量细菌，即使消毒好，在展示过程中也会被污染。用这样的卫生纸擦筷子或者水果，并不能把东西擦干净，反而会在用卫生纸擦的过程中给食物带来更多的细菌。

用毛巾擦干餐具或水果。

人们往往认为自来水是原水，不卫生。所以用自来水洗碗或水果后，经常用毛巾擦干。这看似卫生又细心，但实际上恰恰相反，很多病菌往往生活在干毛巾上。目前，我国城市的自来水大多经过严格的消毒处理，用自来水洗过的食物基本干净，可以放心使用，不用干毛巾擦拭。

食用前将变质的食物煮沸。

有些家庭主妇把变质的食物高温高压煮熟后再吃，以为这样可以彻底消灭细菌。医学证明表明，细菌在进入人体前分泌的毒素非常耐高温，不容易被破坏分解。所以这种通过加热加压来处理多余食物的方法并不值得提倡。

把水果腐烂的部分剜出来再吃。

有些人吃水果，遇到水果烂了的部分，就把烂的部分剜出来再吃，以为这样会卫生。然而，研究微生物学的专家认为，即使把水果腐烂的部分切掉，剩余的部分也已经通过汁液被引入到细菌的代谢产物中，甚至微生物开始繁殖，其中的霉菌会导致人体细胞发生变异，引发癌症。所以水果只要烂了就不应该吃，还不如扔掉。

长期使用同一种药物牙膏

牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但如果长期使用同一种药物牙膏，口腔内的细菌会慢慢适应并产生耐药性，也就是说药物牙膏就不起作用了。所以日常生活中要定期更换牙膏。

废荧光灯管干毛巾。

荧光灯管含有汞、荧光粉、少量氨气等有毒物质。有些家庭用废旧荧光灯管来烘干毛巾和手帕，以为这样干净卫生。众所周知，在潮湿的情况下，如果管子两端被腐蚀或者管子本身有小裂缝，管子里的各种有害物质就会逐渐渗出。特别是温度高时，水银渗出较多，可污染毛巾、手帕，危害人体健康。如果这些有害物质直接进入人的眼睛，会导致视力下降甚至失明。因此，废弃荧光灯管应及时处理，不得留作他用。