解析工作狂

在我们身边，不难遇到这样的人，每天工作10个小时以上，脑子里从来没有周末和节假日的概念；基本上他们不会有上班和上班的界限。家是有床的办公场所，办公室永远可以是加班时躺下睡觉的“家”；偶尔和家人朋友逛街，大部分都心不在焉，一心扑在工作上.对于工作，他们可以说达到了一种执念的境界。他们一旦下班，就会情绪低落。 毫无生气，卡在无所事事的状态，他们是“工作狂”。 工作狂。为什么 观察你身边的工作狂大概有几个不同的原因： 首先，我真的热爱我的工作，乐在其中，享受它，并保持我的激情。 第二，我没有建立自己的生活。这样的人，要么因为客观原因，两地分居，家人不在身边，要么缺乏与工作无关的爱好，只为身心愉悦。他们的生活单调，只有同事没有朋友，只好在工作中寻找乐趣。 第三，把工作当成一种逃避的手段。这样的人在生活中可能会有一些苦恼，不满或者自卑。为了逃避或忘记这些令人苦恼的事情，他们不得不疯狂地工作。只有当他们忘记了自己的工作，他们才会感到自信和快乐。刚失恋的人很容易变成这样的工作狂。 工作狂的代价 对于企业来说，雇佣工作狂是有积极作用的。因为他们会把大部分时间投入到工作中，也会按照自己的标准要求所有下属的工作。所以他们的工作会推进的更快，成绩可能会很明显。至于他们的下属，因为他们的影响力，在工作中要花费更多的时间和精力，他们的表现也会相对好一些。 然而，我们不能忘记，这些成就是有代价的。作为下属，并不是每个人都愿意跟上工作狂老板的工作节奏。虽然在一定时期内，这些下属可能会“敢怒不敢言”，但时间长了，难免会引起下属的牢骚。除非在经济收入上有不可抗拒的诱惑，否则很少有人能忍受在心理不愉快的情况下长时间加班，最后的结果往往是下属被迫离开原来的岗位。 对于工作狂本身，结果显示，工作狂更容易患各种疾病(包括慢性支气管炎和胃溃疡)，生活质量和婚姻质量普遍较低，离婚的可能性更大。 工作不是人生的全部意义。 人类在文明进程中付出的沉重代价是对自身的压榨。正所谓“过犹不及”，我们需要找到一份自己喜欢的工作，并在工作的过程中体验到快乐和价值，但不应该鼓励工作狂。毕竟生活的概念比工作大得多，生活的意义不能只靠工作的成功来证明。过分依赖职场竞争带来的成就感和充实感，而忽视个人和家庭生活的必要运转和维护，不仅不能避免孤独和空虚，往往会导致更深的失望和孤独。 如果你是工作狂，首先需要调整心态。金钱、权力、荣誉等。这种成功永无止境，但你的时间、精力、健康、生命都是有限的。事业上的成功无法取代家庭生活对人的价值。多与家人、朋友、同事交流，必要时寻求心理咨询师的帮助。在工作中，要加强自身时间管理能力和项目管理能力的培养，组建高效的团队，通过合理的分工和授权，提高整个团队的工作效率，让自己逐渐从工作中“松绑”。