心理“黑子”你有吗？

每个人的心理或多或少都有不同的弱点。这些心理上的弱点，就像太阳上的黑子，白玉上的瑕疵，成为你前进路上的羁绊，干扰你的思考和判断，甚至影响你的人际关系和人生态度。 下面是心理学家总结的一些常见的心理“黑子”。你不妨对比一下，看看自己有没有这些心理弱点。如果你有，改变他们，如果你没有，鼓励他们。 怀疑。有疑惑的人总会编造一些因果关系来解释别人为什么会这样的行为和说话。比如一个老师发现一个学生在课堂上打瞌睡，得出的结论是：“看来我确实是一个不受欢迎的老师。”其实这个学生前天晚上刚熬夜。再比如一个女人，看到有人窃窃私语，以为是在说她。 争取“公平”。有公平心理的人要求世界上的一切都应该是公平的，每个人都应该被平等对待。其实这个世界不可能是绝对公平的。人吃鸡，鸡吃虫，虫吃草。这公平吗？期待一个绝对公平的结果，总是抱怨世界的不公平，讨厌比自己优秀的人。 论“应该”。很多人的情绪都是被“应该”操纵的。比如我对某某人好，他应该感谢我；如果我为某事努力工作，我应该成功。这种人总以为自己有资格立竿见影。不然你会不开心的。这种人总是认为他有资格一下子得到他想要的一切。其实只是一种幻想。 标签。人在生气的时候，最常见的情绪变化就是给别人“贴标签”。比如：“质量差”、“落井下石”、“无可救药”等等。这样就完全看不到对方的优点，只能从标签上待人，从而造成彼此之间的相互仇视。 上瘾。有的人依赖异性，有的人依赖父母，有的人依赖子女。一旦离开了别人，就无法支撑自己的感情生活。这种情感上的依恋，让人注定生活在对孤独的极度恐惧中。走出这个情感陷阱最好的方法就是独立。 求认可。很多人把赢得别人的认可当成自己强大的支配力量。别人一停止施舍和赞美，自己就会失去一切，觉得自己一文不值。寻求认同者的错误在于把别人的认同作为衡量真理的唯一标准，但其本质是“不相信自己”。 超级粉丝。痴迷的粉丝要求自己或别人做的事情一定要完美，但最终却让自己或别人无法接受。完美在这个世界上是找不到的。人的感情一旦陷入这种绝对的境地，就会与现实发生碰撞，会有一种幻灭感。 放大。我们经常看到这样的事情。结果一对情侣在约会，公交车没等多久，或者小伙子来晚了。女生会很生气的说：“我受不了这个。这个世界太可怕了。”这不是典型的放大吗？只能说不能按时赴约是一件很了不起的事情，但也不是不可挽回，更不是全世界都毁了。其实等公交车可能只要十几分钟，但她觉得很长。如果她是在和男朋友亲密交谈而不是去约会，哪怕是一个小时，她也会觉得时间太短。 自我放松。自我放纵的人总是以自己的秉性很难改变为借口，不愿意改变和发展自己。比如“我就是这么冲动，这辈子都改不了。”仔细想想，他先是给了自己一顶帽子，然后，他在大帽子下开小差了。其实他是不敢克制自己，乞求原谅自己。 罪恶感。过度内疚是一种不正常的责任感，总是主动承担不属于自己的责任。举个例子，一个女人想：“我女儿离婚，我有不可推卸的责任，因为我没有和女婿好好谈一谈。”这种负罪感让她常常生活在一种不安的状态中，仿佛女儿的离婚完全是她的错。这种心情自然对身体是极其有害的。