健康性格的结构

性格不好对人的大脑、内脏等器官都有伤害。比如大脑抑郁时，过度抑制，导致免疫功能紊乱，从而引起营养失调，使人体虚弱，早衰；生气时，胃出口处的肌肉突然收缩，导致胃肠功能紊乱。性格不同也影响疾病的变化。巨蟹座的大多不用治疗就消失了，都是开朗无忧无虑的人。高血压、冠心病会因患者急躁、易激动而加重，也可因其心态平和、情绪稳定而改善；胃溃疡会因患者的抑郁和焦虑而加重甚至恶化疼痛。但是，性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，溃疡面也会愈合得更快。性格脆弱的人，会因为一次精神打击而患上精神疾病；而那些性格坚强，凡事冷静的人，是不容易生病的。 健康的人格意味着你的生活达到了除物质满足之外的高生活水准，可以让你的生活更美好。下面介绍一下健康人格的结构： 1.现实的态度：一个精神健全的成年人会面对现实，不管对他来说是否愉快。 2.独立性：一个理智的人行动理性，他稳重，适当听取合理的建议。在必要的时候，他能够做出决定，并且愿意承担自己的决定可能带来的一切后果。 3.爱他人的能力：一个健康成熟的人可以从爱自己的配偶、孩子、亲人、朋友中获得快感。 4.愤怒是可以自我控制的：任何正常健康的人都有生气的时候，这是很自然的。但他能把握好尺度而不失理智。 5.要有长远规划，不断学习，培养兴趣。一个理智的人会为了长远的利益而放弃眼前的利益，哪怕眼前的利益很诱人。 6.休息：一个正常健康的人在做好本职工作的同时，需要并善于享受休闲和休息。 7.谨慎换工作：心理健康的人往往喜欢自己的工作，不会改变想法。即使需要跳槽，也会非常谨慎。 8.对孩子的爱和包容，对别人的包容和理解。