如何应对电脑对我们健康的伤害

我们的日常生活已经越来越离不开电脑，辐射确实是一种不请自来却令人担忧的“副产品”。

很多人即使涂了面霜，吃了很多抗氧化剂，每天都有防辐射的屏罩，还是会感到不安。如何应对电脑辐射对人体的危害？英国科学家发现，每天喝两杯绿茶，吃一个橙子，可以帮助经常使用电脑的人抵御电脑辐射。

随着大量电脑进入办公室，人们不得不关注办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体内一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞之间信息传递的媒介。

经常使用电脑的人难免会接触到电磁辐射，电脑屏幕的频繁闪烁也会对眼睛产生强烈的刺激作用，导致流泪、视力下降、头晕等不适症状。

之前的科学调查发现，有喝茶习惯的人受到的辐射伤害更小，血液疾病的发病率更低，辐射导致的死亡率也更低。茶叶中含有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。

科学家还分析说，橙子含有抗氧化剂，可以增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。抗氧化剂含量居所有柑橘类水果之首。同时，橙子含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护电脑使用者的皮肤。